吃过桑葚的人，都知道是桑树的叶子，虽然桑葚是分季节食用，但是桑叶却可以一年四季都保留下来，供大家享用。
它还被称为“植物之王”、“神仙草”。可见，它的营养价值非常高，下面我们就具体的看下吧。

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桑叶的好处：
一、消炎作用
现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。
所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。

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二、疏散风热
桑叶虽疏散风热之力较缓，但又能清肺热、润肺燥。故用于风热感冒或温病初起兼有肺热燥咳者尤宜，常配菊花、连翘、桔梗等，如桑菊饮。
三、清肝明目
【桑叶”植物之王“泡水喝好处多多，但2种人却不适合】桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。

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四、降三高
桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效。
五、祛斑美容
用桑叶茶每天洗三次脸可以促进黑色素的分泌从而起到淡化斑的作用，此外，用桑叶泡茶喝也有去除黄褐斑的作用。

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这2种人却不适合，不仅不养生，还会加重病症
桑叶寒凉，空腹不宜喝
女性月经期不要饮用，避免加重痛经宫寒的症状
图片来自网络

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