李时珍|李时珍记载：菊花加这泡水，没事喝几口高薪|免疫力|年纪|改掉|免疫系

相信大家对于菊花都有所了解。菊花的种类有很多，菊花是花类当中的一种，有着一定的观赏价值。同时在平时的时候菊花也被当中养生品来食用。在平时的时候适当用菊花泡些水喝，人体能够吸收菊花当中的营养物质特别是在这个寒冷的冬季，天气比较干燥，同时很多人在平时的时候都会比较喜欢吃些辣的来暖暖身体，这时就会很容易出现上火的情况，在这种情况下不妨用菊花泡水喝，不仅能够起到下火的作用，同时对于人体的健康也是很有帮助的。

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菊花有什么好处？
一、降低辐射伤害
在这个科技主导的时代，手机和电脑等电子产品的功能也变得越来越强大，从而使得很多人都离不开手机和电脑。但是这些电子产品所产生的辐射对人体的健康是有这不好的影响的。特别是对于上班族而言，每天都是对着电脑。在这种情况下，菊花泡水就是非常不错的选择。它不仅能够降低辐射对人体的伤害同时还能够增强自身的抵抗力和免疫力。
二、延缓衰老
【 李时珍|李时珍记载：菊花加这泡水，没事喝几口，赶跑便秘，皮肤变白】在这个高速发展的时代，人们的工作节奏和生活节奏越来越快，从而导致人们的身体素质越来越差，并且很多人在平时时候都有着一些不好的生活习惯，从而就会使得很多人都有着加速衰老的情况。特别是对于女性而言，在25岁后皮肤就会初选组件衰老的情况，并且身体的器官功能也会逐渐下降，而这个时候就要注意保养了。而菊花当中就含有丰富的维生素，同时还含有抗氧化因子，而这两种物质对于衰老的延缓都有着非常不错的效果。所以，在平时的生活中，不妨多喝些菊花泡的水。

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菊花加“一物”，连喝一周，滋养肾脏，排出宿便，皮肤变白
相信大家对于菊花的好处也有所了解了，而在古籍《本草纲目》的作者李时珍曾经也有提到过菊花，并且还提出，在菊花中再加一物，效果会更佳
1、菊花加山楂
相信大家都知道山楂有着消食开胃的效果，最主要的原因就是山楂能够促进肠胃的蠕动，减少有害物质在肠胃中的堆积，这样的话，不仅能够避免便秘的出现，同时还能够帮助减肥，并且还能够保护肠胃的健康，如果将山楂和菊花搭配在一起泡水喝的话，效果会更佳。

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2、菊花加枸杞
对于皮肤比较粗糙的女性而言，在平时的时候可以用菊花加枸杞泡水喝，这样的话不仅能够美白皮肤，同时还能够养肾润肠，能够促进体内的垃圾和毒素的排出，从而缓解便秘的情况。