肝病不用怕，4种食物经常吃，修复肝细胞，肝脏长寿的秘诀|长寿秘诀|阿奇|生

我们知道肝部在起初发病时，并没有明显的症状，所以很多人都不会有感觉，等到了晚期的时候就晚了，往往要付出惨重的代价，其实我们可以通过几种食物去保护我们的肝脏。肝病不用怕，4种食物经常吃，修复肝细胞，肝脏越来越健康

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茉莉花茶是一种常见的花茶，对肝脏也很有好处。经常饮用可以起到疏肝解郁，清肝明目，养肝护肝的作用。另外茉莉花茶还可以加强肝脏代谢、解毒。
【肝病不用怕，4种食物经常吃，修复肝细胞，肝脏越来越健康】
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葡萄
葡萄是生活中常见的水果，其中富含大量的营养元素。当葡萄中的营养元素进入肝脏时，可以帮助肝脏协同工作，从而减轻肝脏的负担，因此可以说葡萄是肝病的“克星”。

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西葫芦
可以预防肝肾病变，给肝肾功能较弱的人提供强大的肝肾细胞再生功能。保护肝脏，刺激人体产生干扰素，提高免疫力，辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。

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无花果
无花果富含可溶性凝结物。该物质作用于人体，可以帮助肝脏代谢体内的脂肪和垃圾，使血液更清洁，从而降低肝脏压力。可以说这是治疗肝脏疾病的特殊药物。

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睡好
养肝千万条，早睡第一条。在睡眠时，肝细胞在内的所有细胞都开始进行自我修复，再加上人静卧时，肝脏能得到更多的氧气、血液供应，能促进肝细胞再生和自我修复。