中年|山楂干泡水喝，三个好处收入囊中，喜欢山孩子|补脑|长高|生病|补钙|滋补

山楂是生活中大家很常见的一种水果，山楂的吃法有很多种，大街小巷最流行的有糖葫芦，还有山楂片，山楂由于其功效和营养价值被入药。一提到山楂很多人第一反应就是酸，具有健食开胃的效果。虽然作为水果它比较难长时间储存，所以现在有很多人都喜欢山楂其他的方式吃法，山楂干就是其中一种方式。用山楂干泡水是一种不错的养生方式，目前有很多朋友都在尝试这种方式。那么，山楂干泡水有什么作用呢？

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山楂干泡水的功效
1、健胃消食
在生活中众所周知山楂最主要的功能就是健胃消食，由于它独有的山楂酸和果酸，可以促进人体脂肪蛋白分解和代谢，有效吸收食物中的营养，还可帮助肠道消化。所以，有很多小孩积食不消化都会用山楂来缓解。

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2、活血化瘀
山楂不仅可以当食疗养生食材食用，还能入药。入药后的山楂，具有活血化瘀、行气止痛的效果。对于痛经血淤的女性来说是一种不错缓解痛经的选择，而且还可以治疗跌打损伤。
3、强心，预防心血管病
山楂富含胡萝卜素、钙以及多种有机酸，能够舒张血管，加强和调节心肌功能。对于人体血管壁中的胆固醇和油脂具有一定的化解作用，防止血管中的胆固醇过高引起动脉硬化、高血脂等心血管疾病，对老年人一种不错的预防心血管病的饮食选择。

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【 中年|山楂干泡水喝，三个好处收入囊中，喜欢山楂的朋友快来了解下】山楂干泡水有这么多的功效和作用，那么是不是所有人都可以用来养生保健？万事万物皆有两面性，这么多功效并不是适合每个人使用的。胃酸过多、胃病患者不宜多用山楂，以免加重病情。另外，山楂独特的酸性对牙齿健康也有一定的危害，所以不宜大量饮用山楂干水。孕妇也尽量不要饮用，容易诱发流产。