影响血压的危险动作茄子|发育|补钙|多吃

高血压可以说是我们现在大多数人都正在经历的一种慢性病症了，不管是上至五六十岁的爹爹婆婆，还是下至二十来岁的小伙子，都有可能突发高血压的风险，那你知道这影响血压的危险动作有哪些吗?不知道的话，下面介绍的这些，你一定要好好看看!

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影响血压的危险动作：
1、快跑
陡然的快速奔跑，这个动作看似很普通，没什么特别，以前小时候都做过这个动作，但是对于成年人，而且本身是有高血压的朋友来说，这个动作就特别危险了，可能会引起突发性的高血压，因为一下子突然间剧烈运动，血压会突然升高，这一旦升高了，就可能会引起头晕、目眩等高血压的病症了。

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2、熬夜
熬夜恐怕是大家都知道的一个危险的动作了，前段时间有很多关于熬夜加班丢掉性命的报道，大家都看过，这熬夜真不是什么好事，不仅伤身，还伤心，你有没有发觉熬夜之后，头特别疼，不是头顶，也不是两侧，是后脑勺靠近头顶的地方，这里会感觉策策的疼，就好像血管要破裂了，血流要冲出来了一样，这就提醒你，要休息了。

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3、猛地起身
蹲久了，或坐久了，猛地起身这个动作，也可能存在一定的危险性，会让你的血压陡然间的升高，两眼发晕，眼前一黑，人就晕倒了，所以每次起身的时候，尽量慢一点，别那么着急。

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4、到人群密集的地方
本身有高血压的朋友就不要到一些人群密集的地方去了，像一些人挤人的场合，真不适合，因为挤一挤，你就会发现呼吸加快，心跳加速，好像快喘不过气来了，头晕，头疼，这个时候，你就要赶紧的到空旷的地方去，要不然下一秒你可能就血压升高，晕倒在地上了。

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5、摔东西
人会在什么情况下摔东西，那当然是情绪特别激动，非常生气，暴怒的时候了，本身生气就容易导致血压升高，再加上你摔东西那一个过激的动作，就更加速了这血压升高的速度，你有没有发现很多生气的人，面色都特别红，有的眼睛里还会有血丝，不及时控制自己的情绪，你要小心血栓，中风来找你。

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【 影响血压的危险动作】影响血压的危险动作到底有哪些?现在你应该知道了吧!这些动作你是不是平常都有做过呢?如果是的话，那你真应该庆幸还好没出大问题，要不然真后悔都来不及了!所以赶紧的，以后别再做这些危险动作了!