黄圣依穿上厚厚的貂皮外套,没有臃肿感反而很时尚,身材可真好( 二 )
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动作八 。 坐在垫子上 , 双腿并拢屈膝 , 双脚交叉 。 双手抬起相握于胸前 。 下半身保持不变 , 两手轮流左右转体 , 手肘触碰地面 。 此动作重复做二十个 。
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