女人想要身体好，多吃此三种美食，养心安神，高薪|血糖|暗示|颜色|脚部|升高

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
文章插图
秋葵炒培根材料：烟熏培根；秋葵；大蒜；盐；黑胡椒（可不加）；白糖；做法1、培根用清水冲一下，切成片。2、蒜头剁碎；烧开水放入秋葵焯一分钟，取出后用过冷河，切成丁；3、炒到培根出现焦黄，加入蒜头，略炒。加入焯过的秋葵。翻炒片刻调入适量盐、糖、黑胡椒粉即可熄火。小贴士：由于培根本身自带咸味，所以炒这道菜的时候要少放盐，而且最好放点糖更好吃。
文章插图
排骨烧豆筋材料：排骨500克、豆筋200克、油2勺、盐少许、豆瓣酱2勺、生抽1勺、老抽1勺、冰糖2颗、味精、花椒、八角、桂皮1、豆筋用水泡2小时，切成小段。2、排骨切成小段洗净。3、锅里放入适量水，放入排骨烧开，煮出血沫，捞出沥干水分备用。4、热锅烧油，放入八角、桂皮、花椒、豆瓣酱炒香。5、放入排骨、老抽、生抽、冰糖炒匀。6、放入适量水、盖上盖，大火烧开，转小火煮30分钟。7、放入豆筋，烧10分钟即可。
文章插图
香菇烧鸡食材：鸡肉切成块半边；香菇泡发切成块；老姜；陈皮；八角；三奈；香叶；花椒；桂皮；草果；老抽；盐；糖做法：1、锅中油烧热，下鸡块炒去多余水分至鸡肉变色，将糖和盐以外的所有香料放入。2、等水分炒干鸡肉开始出油时，加入老抽上色，加水没过鸡肉，大火烧开后，中小火继续烧。3、鸡肉快烧好或刚烧好之时，加香菇继续烧20-30分钟左右，放入糖和盐调好味即可。