年轻人在生活中一定要控制好自己的情绪 ， 不管遇到什么事情 ， 都不要有过大的情绪起伏 ， 当感到很大的压力时 ， 适当给自己一些放松的时间 ， 可以约朋友来个下午茶 ， 逛逛街 ， 都是不错的选择 。
④坚持运动锻炼：
适度的体育锻炼 ， 有利于增强心肺功能 ， 还有助于调节情绪 。
⑤定期体检：
【心梗|嘉禾县人民医院温馨提醒：冬季谨防心梗发生】所有人都应该养成定期体检的好习惯 ， 发现问题及时就医 。

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