宝宝咳嗽了要多喝水 ， 水能有效稀释痰液 ， 更容易把痰咳出 。
宝宝发烧了要喝水 ， 多喝水才能多排汗、排尿 ， 将热量带出以达到退烧的效果 。
Tips：多喝水是少量多次喝 ， 比如：在宝宝每结束一次小活动就喝一次水 ， 而不是让宝宝一次喝太多水 ， 以免过于饱腹引发更多的不适 。


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【腻妈说】
在宝宝生病期间 ， 那些很日常的食物并没有太多的饮食禁忌 。 只要宝宝没有表现出食欲不佳的情况 ， 爸爸妈妈还是应该保证宝宝每日的营养 。 毕竟 ， 吃得好 ， 身体才能更有力量去“战斗” 。
如果宝宝食欲不佳 ， 那么 ， 爸爸妈妈只需要遵循以下几点就可以了：
1.根据宝宝的食欲安排饮食
2.多提供流质、半流质且清淡的食物
3.回避会引起宝宝过敏的食物
同时 ， 爸爸妈妈一定要让宝宝多喝温开水 。


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