糖尿病|糖尿病为何越来越多？专家写了一副对联|联合国糖尿病日患者|血糖|控制|

11月14日是联合国糖尿病日。目前我国糖尿病患者人数高达1.3亿，位列世界第一，每八个成年人中就有一个糖尿病患者。而心肾并发症已成为我国糖尿病患者主要的致残、致死原因——糖尿病相关的死亡中80%左右与心血管疾病有关，糖尿病人群慢性肾病死亡风险是非糖尿病人群的13.1倍。
为什么糖尿病越来越多？上海市第十人民医院主任医师邹大进教授总结为一副对联：【糖尿病|糖尿病为何越来越多？专家写了一副对联|联合国糖尿病日】上联是“肥胖压力熬夜” ，下联是“胡吃海喝不动”
。他提醒，每个糖尿病患者都应把保护心、肾当作糖尿病管理的重要任务。

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糖尿病人的心肾并发症更可怕
为什么糖尿病人群发生心血管疾病和肾病的风险会更高？
上海市第十人民医院主任医师邹大进教授解释， “糖尿病和肥胖共同存在的人群约占70% ，身体内大量堆积的脂肪，不仅会引起胰岛素抵抗，造成病情恶化，过剩的能量还会在代谢过程中大大增加心脏和肾脏的负担，使糖尿病病人本已累及最严重的两个器官雪上加霜。许多2型糖尿病患者不注重肥胖控制，久而久之，心、肾越来越不堪重负，最后心衰、肾衰就会发生。 “
糖尿病人的心肾并发症与非糖尿病人的心肾疾病有极大的不同。邹大进教授指出， “对糖尿病患者来说，血糖增高是前锋，先破坏血管内皮，胆固醇随后攻城略地，在血管形成斑块，因此，高血糖会使胆固醇的危险性加倍。同理，高血糖会将高血压对血管的攻击性增强两到三倍，糖尿病让所有对心血管有害的因素都变得更加危险
。同时，心脏功能减退和肾脏功能减退两者之间还会相互影响，一旦发生了慢性肾功能不全，就会加重心肌梗死的风险，一旦肾衰，心脏的负荷就更加严重，继而导致心衰。许多糖尿病患者因为没有感觉到症状，没能形成对心肾并发症的警惕，殊不知三至五年后，心脏、肾脏负荷带来的长期影响就会显现。 ”
专家提醒：科学管理糖尿病
专家指出，糖尿病人的心肾并发症危害巨大，必须坚持对糖尿病的科学管理，规范药物治疗的同时，也要注意高血脂、高血压、肥胖、吸烟等危险因素的管控。
首先，糖尿病人要密切监测血糖。除大多患者已知的饭前、饭后两小时自查血糖外，对血糖的波动性的监测也是一种有效策略。
邹大进教授提醒， “血糖浓度在正常范围内的时间比单次的血糖浓度更能体现患者的血糖控制情况是否良好。
如果血糖浓度正常的时间大于90% ，说明血糖控制的很好，发生并发症的风险也就非常低。 ”
其次，糖尿病患者应定期到医院检查，三个月检查一次糖化血红蛋白浓度，半年到一年检查一次尿常规以及微量白蛋白尿。当尿液中出现大量且持久的泡沫，就需要到医院检查是否出现了肾功能损伤。
同时，药物对于血糖控制是至关重要的，需要遵医嘱坚持服用，不能随意停药或加减剂量。此外，药物治疗和危险因素管控要两手抓，要格外注意自己的生活方式，才能很好地控制血糖，降低并发症风险。
对于工作繁忙，没时间去医院开药的糖尿病患者，邹大进教授也给出了建议：“血糖控制比较平稳的患者，可以凭处方就近在家附近的药店或是在正规网上药店购药，保证服药的连续性。但血糖控制还不理想的患者仍需要到医院检查，在医生的指导下调整治疗方案。 “
【采访人员】严慧芳