|洗头发时总是掉头发该怎么办？肤康中研医生告诉你9个洗头发重点

2020年注定是不平凡的一年，有心酸有欢乐。生活中的压力一如既往的存在，多一些开心快乐变会少一些烦恼。伴随着秋冬季节的到来，头发也是一抓一大把，更是让人开心不起来。
脱发现在已经成为困扰老中青三代人的一大难题了，要说中老年人脱发，毕竟年纪到了，脱发的影响也没有那么大。但是对于年轻人来说，年纪轻轻就严重脱发，会极其影响个人形象，会让人非常的显老，好好的20多岁的年轻人，头发稀少的像50多岁的人。说起年轻人脱发的原因，洗头发不正确可能也会引起脱发。
洗头发是一个很简单的事，可是假如你洗了头发，发现会掉头发，那么你有可能连头发都没洗干净。那洗头发时总是掉头发应该怎么办？咱们先来了解9个洗头发重点。

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1.洗头发前要先梳头
洗头发前，先用蘸湿的头梳梳头，令附着头发的污渍和浮灰浮于表层，才可以同时洗干净头皮和头发。梳头时，特别注意最好不要从一开始就从发根开始梳，以防损害发根。
2.洗头发最佳时间是夜里10点前
夜里10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这个之前洗头发能够促使头皮细胞再生。最不太适合洗头发的是10点以后到早上这段时间，这段时间是头皮松驰和休整期，不太适合过多刺激。
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3.洗头发温38度上下
水过热会灼伤头皮、刺激发囊；热度太凉则会造成头发受寒收缩，血循环效率下降，发囊供给欠缺，造成掉头发。洗头发热度一定要适中，通常以人体体温为标准， 37-40度最好，比人体体温稍热的热度便是最好的。
4.不能用手指甲抓头发
洗头时不能用手指甲抓头发，很多人感觉这样子会较为干净，可是手指甲中有很多细菌，如果娇嫩的头皮被划破，非常容易引起细菌感染，恰当的做法是用指腹柔和轻按头皮。
5.不可以直接把洗头发倒在头上
假如直接把洗头发倒在头发上非常容易造成化学物质残余，并且也不便于起沫，进而影响到清理效果。洗头发一定要先倒在手心里，搓揉均匀以后再洗头发。
6.洗头发、护发素要清洗干净
因为洗头发或护发素中带有化学物质，因此在洗头发时一定要清洗干净，以防残余在头发上。并且要特别注意护发素不可以碰到发根，因为洗头发时毛囊打开，护发素涂在发根上，这其中的化学物质非常容易渗透并阻塞发囊。
7.不可以梳湿头发
刚洗好头发，毛鳞片还处在张开情况，这个时候假如梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片损伤，头发干以后会变得很毛躁。
8.洗头发后必须先擦干
人们在洗好头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就代表着敏感，某些浮尘、细菌、污垢便会乘虚而入。因此洗好头以后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促使毛鳞片闭合，这样子更有助于降低经常洗头发对头发的损害。
9.头发吹干再休息
夜里内脏器官进到休息时期，洗头发后残余的水份会产生湿气进到头发，非常容易阻塞皮肤毛孔，发囊供给不畅，便会造成头发损伤、掉头发，因此休息前一定要确保头发9成干以上。
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