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文丨照川 图丨来源于网络
今年的金鹰奖颁奖台上 ， 美人如云 ， 但最令人惊掉眼珠子的 ， 是给王一博、赵丽颖颁奖的倪萍 。
如今舞台聚光灯下的倪萍状态奇佳 ， 既有历经大场面的端庄 ， 又有少女般浅笑的狡黠 ， 魅力四射不减当年 。
此刻终于get到了她的美 ， 也明白了为什么她曾是无数人的梦中情人 。

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前有60岁金鹰台上闪闪发光的倪萍 ， 后有52岁依然腰身线条迷人的周涛 。
作为前央视当家花旦的她 ， 台上仍撑得起“仙女裙” ， 台下白T黑裙像个学生妹 。
主持了17年的春晚 ， 现任北京演艺集团首席演出官 ， 周涛的熟女魅力和事业成就让人羡慕 。

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只能说国家队看人眼光太厉害 。
另一方面也证明 ， 知性女人的美貌持久度 ， 总是比网红脸要强 。
她们有一种历经千帆后的优雅 ， 内在精气神的充盈 ， 带动了外貌的回春 。

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向来大家只赞美赢家 ， 而高知女性在岁月的打磨中 ， 似乎有更强的生命力 。
她们像是有一种独特的韧性 ， 在艰难困苦的时候 ， 也保持优雅 。
比如蜜芽的女老板刘楠 ， 居然下定决心减掉了40斤 。

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刘楠是白手起家的创业女人 ， 从开淘宝店开始 ， 把蜜芽这个品牌一直做到“百亿估值的独角兽” 。
许多人认识她都是在《奇葩说》的舞台上 ， 那时她与肖骁、马薇薇同打辩题 ， 气势、思辨都不输专业辩手 。
台上的她侃侃而谈 ， 但明显内在美于外在 。
因为身材圆润 ， 所以刘楠显得像一个女强人 ， 始终带有压迫性 。

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甚至被喜欢她的观众开玩笑 ， 说她像表情包 ， “散发着慈祥的光辉” 。

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最近再看刘楠的抖音直播带货视频 ， 简直惊呆：她几乎减掉了半个自己 。从去年12月到今年8月 ， 她瘦了40斤 。
今年已经36岁的刘楠 ， 用她自己的话说 ， 算是“中年女人” 。
但现在镜头里的她 ， 是一个肤白貌美的小姐姐 ， 更显干练 ， 又提升了温和度 。

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她减肥也并不是没有走过弯路 。
价格昂贵的私教、定制减肥餐等等刘楠都试过 ， 但都因不适合自己而没有成功 。
她甚至在半夜两点忙碌的工作后 ， 为了不摄入热量 ， 一个人抱着Ipad在B站看吃播 。
但这一次 ， 比起纯靠意志力 ， 北大毕业的刘楠靠的是方法论：更科学 ， 也更有效 。事实证明 ， 符合人性、适合自己的方法 ， 才是好方法 。分页标题

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她披露了自己的减肥方法 ， 三招制敌：
第一招 ， 食物替代法 。把几百种低热量食物列出来 ， 比如牛油果、坚果、豆类、粗粮......
再把低热量食物进行排列组合 ， 既健康 ， 又有口腹上的满足感 。
比如说生菜+藜麦+鸡胸肉的组合 ， 刘楠会选择配上鲜美的小龙虾酱 ， 既降低热量 ， 又不违背人性 。

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第二招 ， 运动筛选法 。列出所有会的运动 ， 每次换着做 ， 在兴趣的基础上给自己制定规则 。
第三招 ， 心理暗示法 。找一件自己特别喜欢的衣服或者裙子 ， 减一段时间就买一个新型号 ， 原来穿4XL ， 现在能穿M了 。
既能明显看出身材的变化 ， 又能激励自己坚持下去 。由圆润臃肿 ， 变得可爱轻盈 ， 36岁的刘楠在半年的努力后 ， 收获了脱胎换骨的自己 。

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不得不说 ， 蜜芽女老板刘楠是一个人生的“改造者” 。
当她对生活不满意时 ， 比起被动式的“等、靠、要” ， 她更喜欢主动想办法改变 。
比如说 ， 当她还是一个全职妈妈时 ， 为了调解家里保姆的争端 ， 刘楠亲自写了一本120条的《家务标准手册》 。
冰箱、地板、卫生间......如何清洁都有规定可循 ， 做得好就有奖金 ， 做不好就奖金罚掉 ， 奖惩规范都很明白 。

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再比如 ， 她刚刚开始创业时 ， 想拿下某品牌正品纸尿裤的经销权 。
可品牌老总听说她是个自己创业的全职妈妈 ， 于是对她兴趣不大 。刘楠打听到了这个品牌老总家里的地址 ， 每天早上都去楼下等着 。
靠这种锲而不舍的态度打动了对方 ， 刘楠终于拿下了这个品牌 。

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在《奇葩说》里 ， 刘楠说：
“我希望自己生活在想生活的世界里 ， 等不及别人来创造 ， 我就自己去做这个世界！”
最可贵的是 ， 她有这个勇气 ， 也有这个能力 。

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刘楠父母都是大学教授 ， 从小对她要求很高 。
所以她一直以来就是“乖乖女”、“好学生”的代表 。
受家庭文化的熏陶 ， 刘楠上中学的时候就拿过新概念作文的银奖 ， 后来考上了北大 ， 又当了学生会主席 。
父母希望她能去做大学老师 ， 又稳定又体面 。或者做主持人 ， 和她大学修习的新闻+播音主持专业对口 。

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这些光环很耀眼 ， 但同时也成了她身上的枷锁 。一直以来被期待、被注视 ， 刘楠身上有着挥之不去的焦虑感 。
所以在她也做了妈妈之后 ， 她不想让孩子也重复自己被期待的焦虑 。
刘楠的女儿非常聪慧 ， 她说哪怕自己喜欢上班上哪个人 ， 母亲都会大力支持 。分页标题
因为“命令”式的教育方法早已行不通 ， 刘楠觉得 ， 如果真的想教导孩子什么 ， 最好的办法是陪她一起做 。以身作则比说教有用多了
。

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她说：“我不想让孩子承担任何压力 ， 我希望我的孩子在出生的那一刻 ， 没有任何负担 ， 宛如羽毛” 。
这是作为一个妈妈的自然母性 ， 也是一个高知女性的经验之谈 。
因为刘楠自己的人生就证明了 ， 成就不是来源于压力 ， 而是来源于内心真正的渴望 ， 和与生俱来的上进心 。

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刘楠毕业后 ， 先去外企工作了两年 。深切体会到外企觥筹交错背后的华而不实后 ， 她决定有所改变 ， 回家生了娃 。
做了全职妈妈的刘楠 ， 又开了淘宝店 ， 彻底成了个“瞎折腾”的无业人员 。
其实很多女孩子都和刘楠一样：年轻时懵懵懂懂 ， 不明确自己想要的方向；因生育成了妈妈后 ， 又被家庭牵绊难以复出；
想要自己创业 ， 不仅事务繁杂 ， 还不被家人支持 。

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在创业路上 ， 刘楠遇到的岔路口很多 。
刚开始创业 ， 刘楠自己打包快递 ， 家里都被大包大包的纸尿裤所占满 。更可怕的是 ， 刚刚入行 ， 对市场一知半解的她 ， 还差点被某“合作方”骗走400万 。
好不容易等她的淘宝店销售额达到3000万时 ， 又有人要出高价买她的淘宝店铺 。
进而战斗 ， 她就可能是女企业家 。退而守成 ， 她就又回到了一个富有的家庭主妇 。

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她给投资人徐小平发短信 ， 说自己陷入了迷茫 ， 一番商谈之后 ， 她拿到徐小平真格基金和险峰华兴的A轮风投 。
这并不是投资人善良 ， 而是刘楠和蜜芽值得 。
刘楠说 ， 创业圈子的交友法则就是不要交友 ， 因为大家打招呼的方式不是语言 ， 而是资源 。
只有给对方提供了“相互取暖”的能力 ， 有了社交资本 ， 才会被商界圈子认为是自己人 。为了这一天 ， 刘楠早已蓄力了很久 。

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当然 ， 她又面临了更多的意外和困难：有一次受到法兰克福工人罢工的影响 ， 原准备蜜芽大促的几百箱货 ， 都被滞留在了机场 。
刘楠只好亲自上阵去打电话一一调节 ， 尽最大努力去保障货品供应 。
她为了做营销 ， 在上海国家会议中心的国际孕婴童展上 ， 让人搭了一座270°的全透明玻璃直播间 ， 亲自抱着奶粉、纸尿裤做宣传 。
怪不得刘楠说 ， 在创业这件事上 ， 只为赚钱的人是坚持不下来的 ， 因为真的太苦了 。

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“创业是什么感觉？爱与痛——爱这份事业 ， 爱那些踌躇满志；痛不能做到完美 ， 痛不能达到自己的标准 。”——这是永不止步的女性人生 。
从一个全职妈妈奋斗出来 ， 到蜜芽集团的女企业家 ， 刘楠柔中带刚 。分页标题
就像她在《奇葩说》上所说 ， 铠甲永远不可能是别人给的 。
当你用肉身去抵御生活的痛苦 ， 被刺伤之后 ， 自然会长出铠甲 。

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有人问她怎么平衡事业和家庭 。
她却说 ， 要忘记平衡 ， 忘记性别 。既然走上了创业路 ， 就开弓没有回头箭 。

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况且在这个时代 ， 以前的固定工作时间和固定工作场所已经被打破 。
女性所以与其在已有的权力结构中去争取 ， 不如找到自己舒服的方式 ， 打出新天地 。
后来 ， 在联合国妇女署领办的女性领导力论坛上 ， 刘楠说 ， “人与人之间的差别 ， 要远远大于性别之间的不同” 。

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女性通过自己毫不松懈的付出和全身心的投入 ， 才得到了世界的广泛认可 。
就像她公司里的很多女孩子对婚姻本身 ， 是越来越不感冒了 。
现在的女孩子 ， 可以经济独立 ， 所以越来越不愿意把自己锁在一个框架里 。

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常有人说女孩子长得漂亮不如活得漂亮 。
实际上 ， 当你活得漂亮之后 ， 自然有了掌控自己身体和人生的力量 。当它反映在外表皮囊上 ， “漂亮”二字 ， 也就不再是什么难事 。
如果对生活、长相、工作不满 ， 就像刘楠们一样聪明规划、勇于改变 ， 去创造你想要的世界 。
【倪萍|被嘲又胖又憔悴，瘦了40斤的她终于变美了？】
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来源：(桃红梨白)

【】网址：/a/2020/1102/1604308676.html

标题：倪萍|被嘲又胖又憔悴，瘦了40斤的她终于变美了？