孔夫子旧书网|体魄，何以野蛮之？

_本文原题：体魄，何以野蛮之？
作者 | 海盗书屋
来源 | 孔夫子旧书网App动态
#扯扯闲篇# 体魄，何以野蛮之？
海口最让我依依不舍的，是海大网球场的一面网球练习墙，以前我找不到球友时，经常一个人带着网球拍去那里击墙练习。尽管每次练习的人都很多，完全无法拉开拍子来打，打得并不过瘾。不过，那面抢手的墙却培养了我对网球的热爱。
印象中，此墙背面刻有一行字同样令我印象深刻，因为每当球被我击飞到对面的时候，我就不得不去寻球。然后，得益于我非常一般的球技，我捡球的频率非常频繁，所以每捡一次球，我就会看一遍那一行字。那行字就深深印在了我的脑子里。
这几天，朋友圈都在吐槽最新的中考改革政策，当我得知体育美育被纳入中考分数的时候，我就想起了那行字：文明其精神，野蛮其体魄。

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当我第一次看到这行字的时候，我感觉很新奇，就去查了是谁说了这话。得知是毛爷爷说的，我就开始敬佩他！此后，便用来自我激励！因为他高度概括了智识发展的两项基本内容：精神文明与健康体魄。虽然二者的关系像鸡和蛋一样很难说清，到底谁是谁的前提基础，但不可否认，它们的组合才是促成了生命充分绽放的各种可能。
大学的时候，我的长跑、游泳成绩名列班级前茅，这让我受宠若惊，因为高中的时候，我长跑中等偏下，游泳课老翘课，考试前一个学期还是旱鸭子一个！虽然可能是我平时额外的跑步训练，使我的速度和耐力都提升了，但我觉得更多的可能是，其他同学们的身体素质下降了。
有了相对的时间自由，人们就容易滥用，巴不得游戏、娱乐，而忽视了优先锻炼身体。所以，野蛮体魄表面上看来是高难度的要求，但如果我们能够将其融入到日常生活活动中，我们其实就可以随时随地进行！
【孔夫子旧书网|体魄，何以野蛮之？】试着多多朗诵、歌唱、呼吸，适当地洒扫、下厨，注意走路姿势、坐姿、书写都可以起到锻炼身体的目的，将每一项活动细致地做到位，然后一以贯之，就自然而然能在“文明其精神”的时候顺便“野蛮其体魄”了！