健康武汉【霜降时节宜养阴防燥 ， 防胃肠疾病和呼吸道疾病频发】霜降是秋季最后一个节气 ， 也是秋季向冬季过渡的节气 ， 意味着天气变得更冷 。 昼夜温差可达10℃以上 ， 是多种疾病的高发期 。 秋冬交替 ， 气候干燥 ， 最容易伤肺伤胃 ， 胃肠疾病和呼吸道疾病较为常见 。由于昼夜温差变大 ， 人体血管受到冷刺激后会出现收缩 ， 使血压骤升 ， 霜降时节心脑血管疾病等病症发病率开始上升 。 霜降节气的养生重点是养阴防燥、润肺益胃 。 古语有言 ， “秋之燥 ， 宜食麻以润燥 。 ”适宜多食芝麻、糯米、蜂蜜等食物 。


本文插图
【|霜降时节宜养阴防燥，防胃肠疾病和呼吸道疾病频发】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。

• 穿搭|初冬时节，美女不仅穿裙子，而且选择带流苏穗子的，更时髦更洋气
• 华蓥在线|【网友投稿·游记】海棠博览园
• 微知健康|霜降温差极大？是秋季到冬季的过渡节气？霜降后为什么要吃栗子？
• |【高清组图】春城河道秋色美
• 名家散文.|若有诗意藏于心，便是人间好时节！
• 女神化妆技巧|街拍：初冬时节穿裙子，有了高跟短靴相助，保暖效果好
• 穿搭|初冬时节，美女依旧穿连衣裙，丰富的细节表现显得档次很高
• 穿搭|初冬时节穿裙子，有了高跟短靴相助，保暖效果好还能提振精气神
• NG视频|航拍初冬的贵州雷公山国家森林公园
• 旅游阿姐|初冬时节大雁塔秋色正浓，金色簇拥千年古塔，盛唐秋色醉游人