女性养生,贫血|女人应该多吃以下水果，提高免疫力，预防贫血，不妨一试女性养生|贫血

女人应该多吃以下水果，提高免疫力，预防贫血，不妨一试
仙人掌应该对很多人来说都不陌生，是特别容易养活的植物，其实仙人掌是可以食用的，而且营养价值很高，还有很多作用和功效。含有抗氧化成分和维生素，具有活血化瘀，美容养颜、抗氧化等功效。

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仙人掌果实清香甜美、鲜嫩多汁，一般以鲜食为主；含有大量的综合营养素和微量元素，具有行气活血、清热解毒的作用，还含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，还有清咽润肺、养颜护肤等诸多作用。

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仙人掌它可以全株入药。四季可采。能够增强人体的免疫力，有效的预防人体感冒，增强身体抵抗力。而且仙人掌具有消炎的作用，外用能够起到消炎去肿的效果。还能够缓解头痛，起到止痛的作用。

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【女性养生,贫血|女人应该多吃以下水果，提高免疫力，预防贫血，不妨一试】仙人掌中含有多糖类物质，能够起到较强的抗氧化的作用，也具有抗衰老的效果，可以帮助消除人体的自由基，有效的延缓皮肤衰老。所以女人应该多吃仙人掌，提高免疫力，预防贫血，不妨一试