玩转西藏|墨脱 | 你不知道的门巴族，寻找它的诗与远方

【玩转西藏|墨脱 | 你不知道的门巴族，寻找它的诗与远方】

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五十六个民族
五十六枝花
五十六个兄弟姐妹是一家~
曾经的豪迈之歌，传遍大江南北
56个民族中，哪些存留在了你的脑海中
今日小编给大家普及
一个极具特色的民族——门巴族
门巴族是中国具有悠久历史文化的民族之一，主要分布在我国西藏自治区南部门隅地区、墨脱县、错那县，少数分布在林芝、察隅等县。
门巴族有丰富的民间文学，民歌曲调优美、流传久远，其中以“萨玛”酒歌和“加鲁”情歌最为奔放动人。

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门巴族世世代代是一个以农业为主体的民族，手工业门类仅是农业生产的副业，与相邻民族虽已发生了交换贸易关系，但自给自足的经济仍占主导地位。
牧业和狩猎在墨脱门巴族传统的生产活动中也占有重要地位。

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01
门巴族风情
山南门巴戏，西藏山南地区错那县勒布区传统戏剧，国家级非物质文化遗产之一。因为山南门巴戏直接采用藏戏的藏文剧本，所以民间称之为"门巴阿吉拉姆" 。
即门巴藏戏，是门巴族民众在长期的生产生活中创造并发展出的本民族特有的文化艺术。

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02
门巴族服饰
门巴族的服饰大都采用氆氇为原料，种类多样，色彩艳丽，是门巴族生活中的必需品。氆氇实为手工织成的毛呢，也叫藏毛昵。氆氇是加工藏装、藏靴、金花帽的主要材料，相传有2000多年的历史。
氆氇，西藏地区各族人民手工生产的一种毛织品，可以做衣服、床毯等，举行仪礼时也作为礼物赠人。

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墨脱地区男女都喜欢穿棉麻制成的衣服，有长、短两种款式的白色上衣。男子留长发，佩戴耳环和腰刀。妇女穿花色裙子，发辫盘于头顶，并以红、黄、绿等彩色的线装饰。

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03
门巴族节日
墨脱门巴族以十二月为岁首。从藏历11月开始，人们就做过年的准备。
大年初一早上鸡鸣第一遍时，全家人就起床，穿新衣，互致问候祝福，每人喝一碗用酥油、奶酪、“邦羌”和鸡蛋煮制的饮料。
从初二开始，门巴族以村寨为单位，全村人集中一起轮流去各家聚餐。这期间，人们除载歌载舞欢度佳节，举行射箭、抱石、跳高、拔河等体育竞技和游戏活动。

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04
门巴族饮食
食物以大米、玉米、荞麦、鸡爪谷为主。大米吃法与汉族同，玉米和鸡爪谷则作成糊粥，也吃糌粑、面饼、奶渣，喝酥油茶，喜吃辣椒，尤爱吃的是在青石板上烙的荞麦饼。

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05
门巴族民居建筑
房屋多半是木顶、竹顶或草顶的两三层小楼，以石块、木板或竹篱筑墙，屋顶为人字形，上层住人，下层关圈牲畜。夜晚在室内地板上铺粗毛毯或兽皮，和衣而卧。分页标题

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门巴族民居建筑
Architecture
感受门巴族诗与远方的情怀
这里定会让你不虚此行~
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▌来源：墨脱旅游 ▌编辑：玩转西藏【主编：肖枫】西藏旅行交流群开通啦！一群热爱西藏热爱旅行的追梦者关于西藏旅行的话题都可以在这里讨论

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