|55岁阿姨熬夜用手机追剧，半个月后走进了眼科门诊

近日， 55岁的夏阿姨（化名）经常感觉眼睛里有很多异物，揉却揉不出，有时用水清洗一下便好了，但过一会儿眼睛又不舒服了。实在忍受不住的夏阿姨来到了杭州市西溪医院眼科吴丽燕医师的诊室，希望吴医师能彻底把她的眼睛“洗洗干净” 。
“等等哦，让我先给你检查一下。 ”吴医师细声细气地说。吴医师仔细检查后并没有在夏阿姨眼睛内发现异物，但在挤压眼皮边缘时，却有一条条黄色的分泌物从睑板腺开口处冒出来，另外还发现夏阿姨泪膜破裂时间也明显缩短了。

本文插图
吴医师告诉夏阿姨：“你的眼睛不是有异物，是得干眼症了！最近是不是用眼过度了？”夏阿姨若有所思地说：“我眼睛以前不这样的，最近在追剧，每天在手机上看到半夜三更的。 ”
“哦哦，是这样啊！那今天给你做个治疗吧！”于是，吴医师为夏阿姨进行了干眼治疗：超声雾化热熏蒸、睑板腺挤压、抗生素眼膏涂睑缘。
治疗结束后，夏阿姨立刻神清气爽，觉得眼睛舒服多了！立刻要求预约下一次治疗，吴医师耐心地嘱咐夏阿姨改掉在手机上追剧的不良习惯，不熬夜。经过四次干眼治疗，夏阿姨的眼睛基本恢复正常，没有异物感了。
什么是干眼症？
干眼症又称角结膜干燥症、干燥性角膜结膜炎，是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，患者多伴有眼部不适和（或）眼表组织损害，出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状。

本文插图
通俗地说，人的眼球表面有一层泪膜，好比面霜一样，能够起到保湿的作用，保持角膜、结膜的湿润。它的外面又被睑板腺分泌的油脂包裹着，如果睑板腺的分泌功能减弱或消失了，油脂就没有了，水分就很快被蒸发掉，于是出现眼干的症状。夏阿姨就是因为睑板腺功能障碍，油脂不能正常地保护泪膜，引起眼睛不舒服。
干眼症和哪些因素相关呢？
1.衰老：衰老是干眼的常见因素之一，老年人更容易患干眼症。
2.电子产品使用：长时间面对屏幕，会显著减少眨眼的次数，造成眼表干涩不适。有数据统计，目前60%的电脑族正受着干眼的困扰。
3.眼妆的使用：如双眼皮贴、假睫毛、眼线笔、美瞳线、隐形眼镜、美瞳等，它们虽可以让眼睛变美，但同时也可能是破坏眼睛的元凶。
4.干燥的环境：如烟雾、紫外线、空气污染、高温、气候干燥等都会影响泪膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致干眼。
5.全身疾病：类风湿性关节炎、干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能异常等等全身性疾病也会导致干眼的产生。
6.药物影响：服用抗组胺药、部分降压药及抗焦虑药物等也会对泪液产生影响。
日常如何预防干眼症
1.多眨眼，缓解眼疲劳：多眨眼有助于泪水的分泌和分布。建议长时间操作电脑、驾车、读书的人要注意休息，用眼一小时休息十五分钟，闭目养神，瞭望远方，减少每日看手机玩游戏的时间。
2.用眼卫生：勤洗手，不要用手揉眼睛，对眼睑有分泌物、脱屑的人要注意保持眼睑卫生。每日要彻底卸妆，减少假睫毛种植、佩戴，尽量不要纹眼线。
3.合理饮食：建议日常饮食中需多吃新鲜蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，助于泪液生成。还可以在平时的饮食中注意补充Omega-3脂肪酸，如深海鱼油。
4.减少熬夜，规律作息，调节情绪，缓解压力。
吴丽燕医师介绍，如果出现干眼症的症状，可在早晚洗脸时用45℃左右的热毛巾敷眼，每次约15分钟，能快速缓解眼部异物感和刺痛感。如症状不能改善，应该前往医院接受专业的干眼治疗，如超声雾化热熏蒸、睑板腺挤压，抗生素眼膏涂睑缘等是治疗睑板腺功能障碍的方法之一，一般需每周一次，四次为一个疗程。分页标题

本文插图
图片来源于网络
【|55岁阿姨熬夜用手机追剧，半个月后走进了眼科门诊】来源：杭州市西溪医院