部位|如果孩子这3个部位“短”，可能以后长不高，父母做好心理准备 |父母|孩子|

现在人们对于颜值的追求是越来越高了，颜值高的人往往能够得到优待，也是周围群众瞩目的对象，在颜值的考察项目中身高更是一项"硬性指标" ，男孩子"又高又帅"就会获得无数羡慕的目光，而女孩子想要长到1米7也几乎成了常态。

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1米8的孩子看起来明显更有气质， 1米6-1米7的孩子明明是健康的最佳状态，比较之下却像是个"胖子" ，身高真是很残酷了。
只要拥有了较高的身高，所谓的大长腿、A4腰似乎轻而易举就能得到，哪个家长不愿意自家孩子青春靓丽呢？

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而且如果孩子长得不够高，很容易就会得到"胖墩"的评价，对孩子的内心也是很大的伤害。
但是孩子年纪小的时候很难看出以后会不会长高，家长也不敢随便给孩子补营养，生怕营养过剩反而影响长个子。
其实从这3个部位的长度，能够简单预测孩子以后会不会长高。

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如果都比较"短" ，可能以后就长不高，父母要做好心理准备了。
1. 腿的长短
腿的长度相较于整体身高如果占的比例较多，那么说明孩子的腿天生就是比较长的类型，这种情况下孩子通常会长得比较高，而且长大后也能拥有一双漂亮的大长腿。
2. 脚的长短
人的身体各个部分的长度是有一定比例的，脚的长度如果比较长，孩子也可能会长得比较高，只要家长不去故意给孩子"穿小鞋"控制脚的大小，高个子的孩子通常脚都比较长。
【部位|如果孩子这3个部位“短”，可能以后长不高，父母做好心理准备】

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3. 手指长短
高个子的孩子一般身体的骨骼都比较修长，因此手指骨也会长得又细又长，比较秀气漂亮，如果孩子的手指比较长，那么很可能会长得高。

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不论爸妈是否有高个子的基因，孩子都可以通过后天的努力尽量长高一些。
家长要注意这几个方面。
1. 督促孩子多做运动
运动可以刺激孩子的骨骼发育，长期保持适当的运动量，可以让孩子的身体发育得更好，在刺激成长激素分泌的同时，让骨头长得更长，爱运动的孩子明显会比不爱运动的孩子长得更高。

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2. 给孩子充足的睡眠时间
优质的深度睡眠不仅可以保证生长激素分泌足够的量，还能够缓解孩子白天的疲劳，让肌肉得到放松，骨骼也得到休息，有助于孩子长高。
现在很多孩子学习压力很大，有的小学生做作业熬夜到11点、12点，这就严重影响了孩子的成长发育，不仅容易长不高，还可能会发育不良。

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3. 给孩子多补充营养
补充营养是更加重要的一环，孩子的身体发育时需要各种维生素、氨基酸，所需的营养来源于各种各样的食物。
家长在给孩子补充营养的时候要考虑到食物的多样性，通过食物帮助孩子补充各种微量元素，孩子的身高发育就会更好。另外，家长要注意不要依赖保健品，最好给孩子吃新鲜的蔬菜瓜果。
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孩子长身体的时候家长最担心，有的家长经常带孩子去医院查微量元素，然后就发现缺得非常多，于是陷入焦虑中，生怕孩子长不高，就给孩子买了很多药品和保健品来吃。其实人的身体每时每刻的元素都在不断变化中，每一时刻都可能缺乏某些元素，保持正常的饮食健康就可以给人体提供足够的营养了，家长最好不要给孩子乱吃补品。