赵丽颖 |江疏影肤白貌美，杨幂赵丽颖产后似少女，女明星身材管理各有秘籍 |明星生娃|杨幂|

现在的女明星们，真的是太会身材管理了。且不说年轻的90后小花们，各个肤白貌美的，就说娱乐圈里的85后女明星，仍然是很多观众心中的女神。
01
江疏影 1986年
江疏影上海戏剧学院毕业， 2013年参演赵薇执导的电影《致我们终将逝去的青春》，她在片中饰演校花阮莞，因颜值高成名。

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2014年，她主演都市情感剧《一仆二主》，凭借该剧获得第17届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角奖。可以说是一位又美又有演技的小花。
之后，她还出演过《好先生》、《恋爱先生》、《清平乐》等热剧。 2020年，更是凭借《三十而已》中独立女性王漫妮，再次圈粉无数。

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身高168的江疏影，体重保持在90斤以下，是魔鬼身材的代表。能够常年保持这样的身材，她的身材管理秘籍是“素食少油” ，她坚持只吃素食，不吃膨化食品，很少吃油炸食物。

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此外，她还坚持做瑜伽和有氧运动，再配合素食多吃蔬菜，可以保证身体的脂肪含量很低。饮食+运动，帮助江疏影有了极好的气质。
02
刘亦菲 1987年
刘亦菲17岁出道，与陈坤、董洁主演了爆款剧《金粉世家》，靠着清纯无敌的颜值，她收获了不少人的关注。
之后，她又参演了《天龙八部》《仙剑奇侠传》《神雕侠侣》等古装剧，饰演的王语嫣、赵灵儿、小龙女等角色，更是让她成为很多人心中的女神。

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因为古装扮相仙气飘飘，神仙姐姐的称号，放在她身上一点都不为过。
成名多年的她，依然保持着肤白貌美的状态，即便是素颜出镜时，都让人眼前一亮。穿上学生装，仍然像是少女一般。

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刘亦菲有一段时间，身材是有点微胖的，所以还曾受到一些媒体的嘲笑，说她已经仙气全无。但那种状态也仅仅是暂时的，很快她就恢复如初。

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2020年2月，她在社交平台分享了自己减肥塑身的成果。通过运动加饮食的方式，不但练出了腹肌，手臂上的肌肉线条也很明显。

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03
景甜 1988年
景甜就是凭借超高的颜值走红，被称为是“北影第一校花” ，出道后更是搭档各大男神，虽然也曾被质疑演技，但也凭借《大唐荣耀》，收获了不错的口碑。

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景甜不但颜值高，满脸的胶原蛋白，而且身材保持得非常好，大长腿，细柳腰。
景甜能保持这么好的身材，得益于她从小就开始跳舞，无论是成名前还是成名后，她都一直保持练舞和健身。

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04
杨幂 1986年
2006年，杨幂出演金庸武侠剧《神雕侠侣》郭襄一角崭露头角。虽然当时她的演技稚嫩了些，但是清纯无敌的她，仍旧被看作是最美郭襄之一。分页标题

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2011年，杨幂凭借《宫锁心玉》蹿红，获得第17届上海电视节白玉兰奖观众票选最具人气女演员奖。这部剧爆红后，杨幂也成为影视圈一线女星。

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多年来，杨幂一直都保持着魔鬼般的身材，凹凸有致气质不凡。杨幂的体重，常年都保持在95斤以下，她的秘籍，就是少吃零食，多运动。

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即便她已经生过一个女儿，但是她产后很快就复出拍戏，仍然活得像是一个少女一般。

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偶尔还会在社交平台晒一下自己健身的照片，露出腹肌来，着实让很多女生羡慕，能够拥有这样的好身材和好气色。

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05
赵丽颖 1987年
赵丽颖并非科班出身的演员，但是她却靠着自己的努力，一步一步成为影视圈的一线大花。
2013年，赵丽颖凭借古装剧《陆贞传奇》获得关注，与张翰合作的《杉杉来了》进一步帮她提升名气，她开始进入事业上升期。

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2015年，她和霍建华主演的仙侠剧《花千骨》播出后爆红，一夜成名。凭借这部剧，她拿到第22届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖提名、第28届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。

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此后，她主演的《乘风破浪》拿到10.46亿票房。《青云志》、《胭脂》、《楚乔传》、《知否知否应是绿肥红瘦》都是当时的爆款剧。
2018年10月，正值事业巅峰的赵丽颖，突然和冯绍峰公布了结婚喜讯。

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2019年3月赵丽颖生下一个儿子。原本以为结婚生子会影响她的事业，没想到产后复出的她，身材完全没有走样。复出状态更是超越从前，之前的婴儿肥也不见了。

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她的细腰和美背，以及身体整体的状态，都成了舆论焦点，看似如少女一般。每次出席公开活动，都能成为热点话题。

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赵丽颖也分享了自己身材管理的秘籍，是保持健身和合理饮食。虽然看起来瘦小，但是她的体脂是非常合格的，肌肉线条也非常明显。
除了杨幂、赵丽颖，像刘诗诗、唐嫣等人，同样是产后没多久就火线复出，却仍然保持了完美身材，给人的感觉，就好像不曾生过宝宝一样。

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【赵丽颖 |江疏影肤白貌美，杨幂赵丽颖产后似少女，女明星身材管理各有秘籍】从这些女明星分享的经验来看，保持运动和健康饮食几乎是适合所有人的秘籍。