寻美食|55岁巩俐惊艳世人，敢对自己下狠手的人，都知道什么是坚韧不拔

假如一个五十五岁的女人站在你眼前，你会用什么词来描述她呢？苍老？半老徐娘？风韵犹存？
一代人心中的女神巩俐今年就已经五十五岁了，但是前几天她为杂志拍摄的一组封面，却让许多年轻人惊呼。杂志上的巩俐是下面这样的。

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看完这几张霸气侧漏的照片，我想你已经明白为什么杂志邀请巩俐了。
由于片子《夺冠》在国庆期间的口碑已经爆棚了，上映十四天，拿下票房共计6.3亿元。这部体现女排精神的片子，让许多人看的热泪盈眶。作为这部片子的主演，巩俐的表演功力在戏中展现的淋漓尽致。
《夺冠》的导演陈可辛前几天在微博上透露了一个小细节，他说自己一辈子都没拍过一条就过的重场戏。然而台词长达三页纸，贯串整部片子主题，憋了一整场的重场戏，被巩俐一条就过了。

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陈可辛为此感叹道："那一刻我心里在想这个世界有两种导演，拍过巩俐的和没拍过巩俐的，我幸运地属于前者。 "
巩俐之所以能够获得陈可辛导演的赞扬，除了自己多年积累的表演功力外，还有前期大量的辛劳付出。
在2019年女排奥运会资格赛上，有眼尖的网友发现巩俐素颜现身球场。在场边勤勤恳恳地写着笔记，作为片中郎平的饰演者，巩俐长期跟队观察。甚至还会用手机把赛后发布会录下来，就为了深入模仿郎平的言谈举止。
而在去年成龙探班的视频花絮中，我们会发现巩俐已经把郎平模仿的惟妙惟肖，跟一个模子里刻出来似的。

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巩俐之前完全没有接触过排球，所以她一拿到剧本，就跟别人说："我要跟排球过日子了。 "
从训练场到赛场，再到赛后发布会，巩俐都在当真模仿郎平的一言一语、一举一动。顶尖演员的敬业精神，再加上充分的预备，终极让巩俐成为屏幕上的郎平。

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关于情商，许多人都会以为高情商就是会说话，懂得照顾别人的情绪。然而当我们遇到困难是能否坚忍不拔，同样包含在情商内。
坚韧的人更相信自己，相信自己能够把握自身的命运。这给了他们克服困难的决心信念。北宋闻名文学家苏轼曾经在《晁错论》中这样说道："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 "
纵向对比人类历史上取得巨大成就的名人，我们会发现他们在面对难题时很少会选择抛却，这也恰是横亘在普通人与他们之间一道无法跨越的鸿沟。
坚忍不拔的意志并不是与生俱来，而是可以通过后天的锻炼进步的。也就是说只要方法得到，我们普通人同样可以拥有磐石般坚强的意志。
接下来，我们就来看看想要进步坚韧力，该从哪些方面入手。
之所以要先把认清自己的定位搞清楚，是因为完成自我认知是一件很难的事。大多数人对自我的评判，通常来自于别人对自己的判定。然而这种间接的结论，会对我们的坚韧意志产生巨大影响。
在2019年上映的一部片子《触不可及》中，男主人公是一个富有却瘫痪的成功人士。为了维持日常生活，他不得不雇一个生活助理。然而在经由多次挑选后，他却选择了一个有盗窃史的黑人男子。

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男主人公之所以选择一个有犯罪史的人当助理，原因就在于这个黑人助理没有把他当成一个残疾人看待。这让他觉得自己没有瘫痪，而受到歧视。
许多人都会搅浑自己和自身存在的题目。
好比有的人在被裁员后，会下意识地以为自己是个失败者。假如他把这件事看做对自己的直接否定，那他就会质疑自己原本的身份认同和作为一个人的价值。
假如把题目个人情感化，实际上你就是给自信设置了一道难以逾越的障碍。而完成正确的自我定位的意义，就在于让我们可以挣脱对失败的错误认知。
【寻美食|55岁巩俐惊艳世人，敢对自己下狠手的人，都知道什么是坚韧不拔】别把失败完全归咎于自身，由于那会打击你的自信心。
闻名导演李安曾经在访谈中讲过这样一件事，他在成名之前曾经长期依赖妻子打工养活。而他天天的工作就是在家打扫卫生，然后跟孩子一起等待妻子带着面包回来。

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这让他备受打击。
终于在六年后，李安坚持不住了。他跟妻子说想转行，报一个编程班补贴家用。李安的妻子在听了他的话后，对他说："全世界学编程的人那么多，又不差你李安一个。 " 分页标题
恰是来自老婆的这句话，成为李安坚持下去的动力。
来自朋友、家人的支持，总会在关键时刻给我们克服困难的动力。但是并不是所有的支持都是正向的，有些好心办坏事的情况时有发生。
这时我们就要留意，起不到匡助作用的支持并不会带来实际效果，所以自己也不必接受。让你头疼的事情已经够多了，就算来自亲朋好友的好意，我们也没必要接受来自别人的负面信息。

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在认真思考了自身需求以及什么人能够提供匡助后，我们就有可能在陷入麻烦时让身边围满真正具有支持作用的人。
当我们陷入难题时期的时候，别人会对我们说："不要过度纠结。 "他们的意思是适当转移注意力，可以让我们快速找到解决办法。
古希腊的阿基米德在浴缸中悟出浮力测重法，德国化学家凯库勒在梦中找到苯环结构等等。这些故事都告诉我们，当思索不能带来任何改变时，最好做一些让自己分心的事。

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沉浸于痛苦和劫难中，我们很难保持积极乐观。感触感染不到自己的积极和乐观，天然也就难以保持坚忍不拔的精神状态。
但是我们许多人轻易犯的毛病，是过度分心。我们要的是放松，而不是放纵。适度的放松可以让我们快速恢复到应有状态，但是逃避不仅不能解决问题，反而可能会在不久的将来带来更大的压力。
所以，我们应该把握的是准确分辨什么样的分心是准确的。

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在感触感染到巨大压力时，有的人喜欢运动，有的人喜欢读书，有的人喜欢看片子。不论是哪种转移注意力的方式，关键在于分心的程度。所选择的分心方式应该具有放松的性质，但并不是彻底阻碍自己进行思索的流动就行。
所以我们要习惯于抽时间反思，了解自身状态，思索做什么能够把握自己的人生，接受现实，知道哪些事是我们无法改变的。
在法国有一句广为流传的谚语："所有坚韧不拔的努力，迟早会取得报酬的。 "想要获得超人的成就，就要付出远超别人的努力和辛劳。
坚忍不拔的品质，是成功的枢纽。