长斑|厨房常见的3种菜，味美却伤宫，长斑可能和“它”有关，劝你少吃烹饪|长斑|味美

我们身体就像是一个巨大的工厂在源源不断的加工着我们吃过的食物，无论是健康还是不那么健康的食物，他都会被没有区别对待的全部吸收，但是唯一不好的就是吃下的这些食物不久之后就会被我们的皮肤和身体全部体现出来，如果是对咱们的身体有益的食物那肯定是吃了之后会更加神采飞扬，但是如果是对咱们身体没那么有益但是咱们却毫不知情就有可能体现出很多不佳的表象，厨房常见的3种菜，味美却伤宫，长斑可能和“它”有关，劝你少吃。

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1、第一是红薯
是不是想不到原来红薯竟然对身体还有害，其实万事万物都是有两面性的，即使它的好处再多，但是还是会有一定的负面影响的，就像是红薯这类食物也是如此，因为红薯里面含有的淀粉过高，如果是消化不太好的朋友，可能会造成消化不良，而且严重可能会出现便秘这些情况，体内的毒素不能及时排出就会长斑了。

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2、第二是马铃薯
马铃薯其实作用和原理是和红薯一样的，但是它也是属于感光食物，而这类食物的最大的特点就是比较容易和外面的紫外线和发生一定的反应，如果是皮肤本身就是敏感性肌肤的人群，那吃这种感光食物就很容易造成脸上长斑的情况。

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3、第三是芹菜
而芹菜也是咱们众所周知的感光蔬菜，感光蔬菜是因为里面含有的维生素c含量比较高，而且含有的微量元素像是铜铁锌之类的可以直接或间接和黑色素形成那些让皮肤变得更黑的色斑，长期吃可能会形成长斑，而且像芹菜这类的蔬菜对有痛经的朋友来说也是不太友好的，比较伤宫，所以咱们还是要少吃。

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【长斑|厨房常见的3种菜，味美却伤宫，长斑可能和“它”有关，劝你少吃】这些蔬菜都算得上是咱们的厨房里超级常见的蔬菜了，但是咱们在食用他们的时候最好还是要好好考虑一下吃的时间段的，厨房常见的3种菜，味美却伤宫，长斑可能和“它”有关，劝你少吃。