简色调穿搭|精致是女人的尊严，坚持打卡这36条小习惯，你也可以成为优雅女神

女人需要精致感，这是女人一生的尊严，无关年龄，无关金钱！
我们身边不乏这样的女人，她们虽然不再年轻，但是气质却很好，给人的感觉不是咄咄逼人的奢华感，而是一种从内而外散发出来的优雅与从容，有着骨子里的知性，美的低调不动声色，却足以让人一眼难忘。
要成为精致女人，我们需要利用自律且坚持来实现自我的美丽管理，养成良好的生活习惯，我们不妨从每一件改变自我的小事做起，坚持打卡以下30条生活小习惯，你也会成为优雅精致的女神。

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1看时尚杂志。平时多看看时尚杂志，没有那么晦涩难懂，选择与自己风格适合的时尚杂志，比如喜欢日系穿搭，推荐：NONNO、GISELE、FUDGE、CLUEL等等。
2模仿借鉴时尚博主的穿搭。其实时尚博主比明星更具有模仿价值，博主们穿搭更日常，找到与自己风格、身材、肤色相近的时尚博主，有时候跟着穿也会快速提升衣品的。
3勇敢扔。定期将风格和质感不符合现阶段的淘汰掉，找到适合自己的衣服。
【简色调穿搭|精致是女人的尊严，坚持打卡这36条小习惯，你也可以成为优雅女神】4多逛少买。我们要敢于尝试只试衣服不买单的购物习惯，大胆去试各种品牌，各种风格的衣服，这样可以快速找到适合自己风格的衣服。如果喜欢网购，不要只关注销量，而是要找到自己适合的，多看买家秀，不要进行盲目消费。

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5选择基础款。当你衣橱里有足够的经典基础款时，你会发现随意搭配都不会容易出错，方便自己更好地进行选择。
姿态篇
6走路时要挺胸抬头，不驼背，在吃晚饭后坚持靠墙站十分钟，可以很好的改善驼背。
7精致女人一定会关注自己的坐姿，一定要端正不要总翘二郎腿。
8尽可能用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。

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习惯篇
9勤换床单被褥。干净的床单被褥可以让我们安静下来，有个好睡眠。
10早睡早起。每天早早地起床，吃个丰盛的早餐，美美的打扮自己。
11整理好衣服。爱护我们的衣服，记得把它们晾挂起来，保持平整，养成整理好衣服的习惯。
12保持清新的口气。

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13提前准备好第二天的穿搭。晚上花一点时间，把次日要穿的衣服搭配好，早晨就有时间进行梳洗、化妆了。
14香水外套别忘穿。闻香识女人，女人的优雅、品味都体现在其中，每天穿上精致的服装，化个淡妆，然后从香水雨中优雅地走过。
15头发保持干净清爽。头发很影响个人形象，所以头发要时刻保暖干净、清爽。
16手的保养很重要。手是女人的第二张脸，勤修指甲，给自己的手涂上护手霜。
17随身携带必备物品。为了保持优雅美丽的形象，记得随身携带一些小物件，梳子、小镜子、纸巾、吸油纸、去污笔、口红等等，这些小物件在关键的时候可以化解尴尬。
18只买需要的好东西。买有品质的东西，自己不需要的，再便宜也不要买。

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运动篇
19要管理好自己的体重，不一定要健身，只要每天坚持跑步，做位伸，不仅能够塑造身材，也会让自己活力满满。
20肚子上有赘肉的宝宝，坚持每天做仰卧起坐，不仅起到运动功效，还可以让肚子上的肉肉变少。分页标题
21如果觉得自己有些胖，不妨试试游泳或瑜伽，都是非常好的运动方法。

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饮食篇
22尽量少吃垃圾食品。减少多糖食物和油炸食品，多吃水果蔬菜。
23少喝碳酸饮料，每天坚持8杯水，早上空腹可以喝一杯蜂蜜水，有助于排毒。
24清淡饮食，一定要吃早餐。

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保养篇
25口红非常提气色，我们可以素颜，但请涂上口红。
26认真洗脸，每周敷面膜2-3次，选择保湿补水的面膜，定期除角质。
27做好防晒。对于女人来说，防晒是门必修课，一年四季只要是出门都要坚持涂防晒霜。
28选择适合自己的护肤品，定期更换不同品牌的护肤品。

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健康篇
29健康是第一位的，定期作体检，在做精致女人之前，首先要健康。
30呵护好自己的大姨妈。趁着那几天，好好宠爱自己，保持好的心情，吃吃好吃的，避免受凉。
31作息要规律。熬夜是女人的禁忌，保持好的睡眠很重要，为自己准备香薰，听着舒缓的音乐入眠。

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修养篇
32养成阅读的习惯。不管自己有多忙，也要抽出时间来读书，腹有诗书气自华。
33定期旅行。女人总要有一段属于自己的旅行，你会发现在路上的美好。
34不责备自己，不抱怨他人。对生活负责，对自己负责，对他人良善，但是要有底线。
35保持微笑。爱笑的女生，运气都不会太差。
36培养自己的爱好。女人要有自己的爱好，这样即使一个人，也有个宣泄自己情绪的出口。
亲爱的，我们一定要好好的爱自己，珍惜自己，让自己慢慢变美，变精致吧，你会遇见更好的自己！
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