综艺大集合|考试80%都在比记忆力？如何晋升记忆力，进步考试成绩？

我们的大脑实在有许多能力，好比逻辑推理能力、思辨能力、想象力等等。但是这些能力很难展现，能够拿出来较量的基本上就是记忆力。
我们考试考得也基本上是记忆力。假如你记忆力很好，只需要一点点的举一反三能力，在我们需要的中考、高考，甚至是未来各种专业技术考试，职称考试中都可以轻松的脱颖而出。

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今天就说说如何进步记忆力。有人说孩子的记忆力最好，但是你有没有这样的感觉，实在3岁之前的事情基本上记不住。 4-6岁的记忆也比较恍惚。
不是记忆力好么？
实在记忆分为3个模块，获取信息，储存和提取。
对于孩子来说认知和语言能力，还没发育。你能记住今天去了哪里，看了什么风景，买了什么东西；对于孩子来说，只是完全没意义的场景转换而已。
轻微大一点的孩子，固然熟悉一些东西，但是缺乏归纳总结的能力。今天看到西游记的第一集，明天看西游记第二集，他会把他看成2个单纯的事件，不会把他存到大脑里西游记的故事的硬盘里。这就会造成我们感觉孩子随便给他放一集动画片，没头没尾都能看的很开心，由于他们本来就不需要头尾。
真正开始记忆都是学会说话和写字才真正开始，我们记忆许多事情和故事，都是通过语言和文字来转存下来。就像让你记忆中文很轻易，换到英文，根本没办法记下来。
如何增强记忆？
想要增强记忆，必需先了解人类的遗忘过程。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后当即开始，而且遗忘的进程并不是平均的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他以为"保持和遗忘是时间的函数" ，并且绘制出了大名鼎鼎的“遗忘曲线” 。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了。针对这个规律，人们研究出了许多有效的记忆方法。

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1.多次记忆
遗忘的规律也很有趣，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相称长的时候后，几乎就不再遗忘了。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不温习，一天后记忆率36% ，一周后只剩13% 。乙组按艾宾浩斯记忆规律温习，一天后保持记忆率98% ，一周后保持86% ，乙组的记忆率显著高于甲组。
假如你想学习一小时，不如天天10分钟，分6天完成。
脑白金的广告恰是充分的利用这样的心里模式，把广告语重复三遍，再多就没有意义了，然后天天反复播放，每次的时间就那么短。
2、听懂才能记住
人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于有韵律的诗。
所以，在学习的时候一定要力求听懂，才有可能记忆。那种背词典，或者是不懂意义直接背诵，美其名曰培养语感，实则浪费时间！
3. 月满则亏,水满则溢
考前一晚上拼命看书，是许多人突击的学习的方式。没错，许多人都用了这个方式通过考试。
尤其是你刚开始看书的几个小时，会觉得效果不错。但是短期记忆是存在瓶颈的，无法在短时间输入过多，否则记忆就会泛起错误和丢失。
好比一篇课文，学习四遍后恰能背诵，则再学习两遍效果最好，但再学习效果则适得其反，记忆产生混乱。突击一个只需要60分的考试，还有可能，但是想要获得好成绩，几乎是不可能的。分页标题
所以，各种速成学习法是靠不住的。最多只能增加你的短时记忆。而假如每周学习时间超过大脑可以负荷的学习时间，其学习就会变得无效，被大脑遗忘。

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过节不收礼，收礼只收脑白金。这句话既具备一定的逻辑性，又有一些反常规。特别轻易让人记忆深刻。枢纽还有一定的韵律感。
假如你应用这个方式记忆考试的内容，那也一定事半功倍。
4.把握记忆方法
很多实验表明，在学习新的外语单词，或记忆物理学定理时，用手做某个动作，将相关的概念用手势“演示”一下，能大大提高之后回忆这些内容的效果。
不止如斯，还有许多更加神奇的记忆方法。
记住了不代表学会了！
有人说熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。实在，假如你没有针对性的应用，别说三百首，就是读上三千、三万首，都不可能成为一个诗人。
由于记忆许多时候是把知识转化成能力的过程。知道怎么做，不代表会做。有些人被别人称的“书呆子” ，就是由于没有把知识转化成能力，记忆是无效的。
许多人的记忆停留在知道怎么做的水平，好比空言无补的赵括，还有当今社会上很多眼高手低的年轻人的。
高学历不代表高能力，会考试不代表会做事。
熟记游泳的动作要领，和会游泳是两回事；背了多少个单次，和会用英语交流，也是两回事。
所以，想要记忆，不如先把自己抛到那个环境里。边用边学，学以致用。
出神入化的大事，经常说不出什么方法，就是会做。
我们要认清一点，为什么记忆这个事情，假如你的内心深处以为这个事情没有意义，你就不会记住他，无论用任何的记忆方法，都杯水车薪。
人活着是为了什么？实在就是寻找意义的过程。
大脑，也是如斯，想要我记住，先得说服我，为什么要记住！
▼关注我，走进临床医生的生活！
-Dr.X-
一个医学博士、外科医生和三娃奶爸
《学会看病》作者

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【综艺大集合|考试80%都在比记忆力？如何晋升记忆力，进步考试成绩？】