夺命哈士奇|立秋后，女人隔天吃一次它，小脸白皙水灵，化妆品都省了！

立秋后，女人隔天吃一次它，小脸白皙水灵，化妆品都省了！炎炎的夏季已经成为过去式，经由几回的秋雨之后，气候一天天在逐渐变凉。在北方，秋季是一个风多干燥的季节，许多女性朋友的皮肤经由秋风的奏乐，很轻易泛起干燥紧绷、缺水或者是过敏的现象。泛起这些现象之后，许多人首先想到的就是护肤品，但是常常涂抹效果不是很好，那么秋季毕竟该如何保养自己的肌肤呢？今天就给大家分享一个小妙招，不妨花5分钟的时间读完这篇文章。

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前几年，每次一进入秋季，媳妇的皮肤总会泛起干燥缺水的现象，假如不及时涂抹一些补水的护肤品，甚至还会泛起黑点，所以每次出门都把自己“包裹”起来。特别是秋天的天气，干燥的空气会促使肌肤的水分大量流失，皮肤很轻易就会泛起干燥、脱皮，导致黑色素的产生。后来媳妇出差结交一位好朋友，得知自己的情况之后，就教给媳妇一个简朴的食疗方，再加上天天使用一些护肤品，不出一个月的时间，干燥的皮肤就会离你而去，所以说干燥的肌肤单纯依靠护肤品是不行的，护肤品只能短时间让肌肤潮湿，要想长期为皮肤补水保湿，那么饮食也是很重要的，这也是为什么当今许多人注重摄生的原因。

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秋季是一个丰收的季节，能够匡助皮肤增补水分的食材有许多，好比：番茄、丝瓜、黄瓜等等，对肌肤都有很好的养颜效果，尤其是丝瓜，它被称为“美容水”的称号。丝瓜的水分充足，营养价值也很高，富含丰硕的维生素、膳食纤维、胡萝卜素以及多种微量元素，秋季空气干燥，常吃丝瓜可以津润肌肤，女人隔天吃一次，小脸白皙光滑，就连护肤品的钱都省了。丝瓜的吃法有很多种，既能做炒菜又能煲汤，接下来就教大家一个简朴的做法，喜欢的小姐姐先保藏起来吧！
番茄丝瓜炒鸡蛋
所需食材：番茄1个、丝瓜1根、鸡蛋2个、食盐少许、食用油少许、葱花少许、白糖适量
烹饪的具体做法
1、首先将备好的番茄洗净，然后用刀在番茄表面划上两刀，放入滚烫的热水中，烫上30秒，这样番茄皮自己就起来了，再切成块备用。

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2、把备好的丝瓜洗净，然后用去皮器去掉外皮，切成滚刀块备用。

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3、鸡蛋磕碎在碗中，搅拌成鸡蛋液。锅中烧油预热，倒入鸡蛋液，翻炒至鸡蛋成形出锅备用。

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4、另起油锅，加入适量的油预热，放入葱花爆香，接着倒入番茄翻炒，番茄翻炒时间不要太长，以免出汤太多。

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5、接着再放入丝瓜翻炒至断生，加入炒好的鸡蛋翻炒平均后，加入适量的盐和白糖调味，翻炒平均后即可出锅。

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秋季“它”是一宝，媳妇隔一天必吃1次，淡化色斑，比面膜还管用！要想在秋季使自己的肌肤水灵白嫩，不妨试一试给大家推荐的这个小妙招，只有皮肤水润了，才能做一个有气质，漂亮的女人。
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