情感|人到中年，该给生活做减法，减得越多越轻 |男人|女人|心灵

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人这一辈子，想得到的东西太多，所以一路上一直在不停地奔跑前行，不停地给自己的生活做加法，结果是越活越累，越活越疲惫。
人到中年，经历了岁月的变迁和生活的沉淀，更应该给自己减负，学会给生活做一些减法，减去不必要的束缚和折腾，这样才能活得轻松一些。

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PART1、减去不必要的社交关系
人具有社会性，因此社交关系对于每个人来说都是不可或缺的。但并不是所有的社交关系都值得去花时间经营，不必要的社交关系不仅浪费时间和金钱，还让人深感疲惫。
人到中年，精力早已比不上年轻人，再加上社交圈也比较固定，因此中年人可以减去不必要的社交关系，给自己减减负。
大家都知道，人到中年以后社交关系是需要花钱去经营的，有些社交关系花了钱去经营却对自己毫无用处，其实这样的社交关系可以试着去慢慢放弃。
中年人应该重新审视一下自己的社交关系，分清什么是值得继续经营的关系什么是可以放弃的关系，社交圈在精而不在多，有几个够铁的关系比一堆帮不上忙的关系要重要很多。
少了复杂而没必要的社交关系，中年人可以花更多的时间在家庭和其他事情上，这样也可以活得轻松很多。

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PART2、减去不切实际的欲望
每个人都有自己的欲望，欲望可以促使一个人努力拼搏奋斗，对一个人来说适当的欲望是催人奋进的动力，没有欲望也就没有前进的动力。
人到中年，不是所有的欲望都值得去坚持，过多的欲望反而会让人疲惫不堪，因此到了中年要学会减去不切实际的欲望，让自己活得轻松一点。
人到中年，精力更方面都不如从前，这时候应该重新审视自己的能力，什么是自己可以实现的欲望，什么是自己努努力可以达成的欲望，什么是根本无法实现的欲望，搞清楚这些人才会明白自己改去做什么。
对中年人来说，知道什么是不切实际的欲望是一种智慧，放弃不切实际的欲望更是一种智慧。欲望太多有时候并不是什么好事，在欲望的枷锁中人会越活越累，忘记不切实际的欲望很快乐轻松很多。
中年人应该让自己活得轻松快乐一些，毕竟人生已经过半，减少自己的负担让自己变得轻松快乐是一种生活智慧。

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PART3、减去没必要的忙碌
人这一辈子，忙忙碌碌是一种常态，仿佛忙忙碌碌才是一个人价值的体现，其实人到中年应该减去没必要的忙碌，给更多的时间给自己，否则忙忙碌碌却碌碌无为又有何用呢？
人到中年，早已不像年轻人那样精力充沛，人生已过近乎一半的时间，这时候应该学会安排自己的时间，不要为了没必要的事情忙碌，把节约的时间用在真正有意义的事情上，这样对自己不仅是一种减负，也是一种成长。
人到中年，应该让自己的时间慢下来，用心去感受生活品味生活，不必要的事情不值得自己花时间，这样才能给自己留下更多的时间。
很多中年人为了孩子、为了工作、为了生活像个陀螺一样连轴转，到最后却拖累了自己的身体，这样是不值得的，中年人可以尽自己所能地去努力工作去帮助孩子，但儿孙自有儿孙福，过度为孩子忙碌反而让孩子丧失了自我奋斗的动力，在尽力帮助孩子的同时，中年人应该留更多的时间给自己，劳逸结合，身体才会更好，人也会更轻松。分页标题

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结语：
人到中年，虽然褪去了年轻时的冲动和鲁莽，但也少了年轻人的精力和动力，精力有限的中年人更应该明白什么才是生活的意义。
【情感|人到中年，该给生活做减法，减得越多越轻】人到中年应该学会给自己减负，给自己的生活做减法，不要为了不必要的事情去浪费自己的时间，凡事想开一点才能活得更轻松。
人到中年，应该学会减去不必要的社交关系，去经验几个真正值得深交的社交圈；应该学会减去不切实际的欲望，为能实现的欲望进一步努力，减去没必要的忙碌，为真正有价值的事情去花时间，这样才能更好地利用时间，才能更轻松地享受生活。
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我是妮夏情感， 11年情感分析经验，帮你揭开故事背后的真相