两性|婚姻中“付出得越多”的姑娘，为何反而不被男人在意，原因好扎心 |情感|老公|女人|

写在前面
我对他那么好，他凭什么这么对我？超过80%的女生都说过这句话，她们百思不得其解，为什么在感情中付出越多却得不到珍惜？你是否也有此困惑？

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最近有朋友私信告诉我说：我老公最近要和我离婚，我实在是想不通，我们当初结婚的时候他家很穷，我为了照顾他的自尊心。
就主动提了不要彩礼，也不用举办婚礼，就领了个证，两家人坐在一起吃了顿饭，婚后为了攒钱买房子，这两年里每顿饭都是我亲手做的。
他从来没有说过一句感谢我的话。我怀孕后为了让他安心工作，就搬到了父母家，到周末才回家给他收拾收拾屋子。
每次我说他几句，他就说我嘴碎无理取闹，我摸着良心说，这两年我算是掏心掏肺对他了。
他喜欢上了一个刚毕业的女大学生，硬是要闹着和我离婚。我实在是想不通，为什么我对他那么好，他就这么对我，不会良心不安吗？
其实这个现象体现了一个扎心的本质：“当你对一个人付出越多时，你越是希望对方回馈给你相同或者更多的东西，这样才能维持心理平衡” 。

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分析这位朋友的问题
从这会朋友的故事里，我们至少可以发现三个由心理失衡所带来的问题。
●第一个问题是向对方索取
具体表现形式是抱怨与唠叨，她前面说到，我为了照顾他的自尊心，就主动提了，不要彩礼，也不用举办婚礼。
这句话明面上是照顾别人，实际上是在告诉自己你欠了我彩礼，欠了我婚礼，所以你要以其他形式还回来
每一句为了别人好的唠叨，其实都是在向对方索取，如果对方未能给予你相同的回馈，那么女人就会变本加厉的抱怨指责与争吵。
●第二个问题是推卸责任
当感情出现问题时，这类女孩会把所有问题都推在男人身上，因为他们觉得我都付出了这么多，再出问题肯定都是你的错。
比如当女人情绪失控无理取闹的时候，他一定会说还不都是因为你要不是你怎么样，我怎么会这样。

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●第三个问题是缺乏感恩之心
这类女孩永远会觉得对方的付出是理所当然，且远远不够的，除非男人的付出达到他心里的平衡点，然而这个付出是按照他的方式来计算的。
这三个问题，我相信很多姑娘都觉得很委屈，自己好心好意付出，却变成了偷鸡不成啄把米，怎么办呢？下面总结了一些实用的方法和建议，希望能够帮助到你们。
解决办法
●第一个方法是停止付出
给自己设置周期奖励付出机制，既然知道盲目付出是一种不好的行为，那么我们首先要做的就是停止付出，及时刹车，不在这条错误的跑道上越开越远。
当然了时间久了，为他付出已经成了生活中的一种惯性，我们也不是说改就能立马改掉的，得慢慢来。
【两性|婚姻中“付出得越多”的姑娘，为何反而不被男人在意，原因好扎心】比如可以这样做，在未来三天里不要主动跟老公说话，也不要帮老公做任何事。当老公主动搭理我们时，保持基本礼貌，不冷不热。
如果这个目标挑战成功，那么奖励自己一次付出，很想给老公买袜子，这次就买了，以此类推，这样做的好处是既给了老公空间感，又能降低你对老公的期望。

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●第二个方法是给自己10分钟写情绪日志分页标题
在上述的分析中，我们谈到了付出感强的女生会通过抱怨争吵等形式对男人进行情绪索取。针对这一点，我教给大家一个特别神奇的方法，保证你用了之后能够立马见效。
当下次你想对男人发火的情绪来临时，我建议你先给自己10分钟做这样一件事，按照愤怒、委屈、伤害、愧疚，希望这样的关键词写一篇两三百字的情绪日志。
我希望我们能反思自己的错误，挽救婚姻，让我们处于一个有爱与温暖的婚姻生活里。
●第三个方法是礼尚往来
对别人的付出表达珍惜，给大家讲讲礼尚往来的故事，礼尚往来的意思是在礼节上讲求有来有往，你送我一幅山水画，我回你一套牡丹刺绣。
这延伸到感情中指的就是当你收到对方的付出时，一定要表达出你的珍惜，表达珍惜的方式有很多，比如口头上的谢谢，回赠对方小礼物等。

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比如你过生日的时候，对方送了你一条价值昂贵的项链，你在对方过生日的时候也一定要记得为对方准备一份价值相当的礼物。
有的人说不是只有对不熟的人才给别人还礼吗？对熟人这样做，别人难道不会觉得很生分吗？恰恰相反，一方面是别人对你付出肯定也是对你有期待的。
另一方面你有好的回馈了别人的期待，别人会很乐意对你更好的。当然了姑娘们还要切记，千万不要抱着等着别人回报你的心态去付出。
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