癌症肿瘤|体内有癌，腹部先知，你的腹部若有这三种表现，越早检查越好癌症肿瘤

人人看到"癌"字就害怕，但身边有很多人因为癌症而受折磨。现在医学发达，多种癌症只要早发现早治疗就能控制其发展速度，提高患者生存期，但大部分癌症被发现时已经达到中晚期，其主要原因是人们的不在意。其实体内有没有癌细胞，腹部会有明显症状，若腹部有三个表现需立马去医院做检查。

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腹部有哪三个表现说明癌症来临？
1、莫名其妙的腹胀
若出现不明原因腹胀，尤其是合并大量腹腔积液时，十有八九是恶性肿瘤来临。如患有卵巢癌、肝癌以及胰腺癌时，会使得癌细胞向腹膜转移，从而导致大量腹水出现。
2、莫名其妙的腹部疼痛
若出现不明原因的腹部疼痛，疼痛时间持续两个星期以上，不管是轻微痛还是持续性疼痛，都应该第一时间去医院做检查，排除癌症的可能性。因为不一样的癌症所产生的疼痛性质和疼痛部位也有很大差异，肝癌会使得患者肝区钝痛，胃癌可导致剑突下隐痛，大肠癌会使得下腹部以及右下腹有剧烈绞痛感。
3、莫名其妙的腹部包块
若用手摸到腹部有包块，包块质地坚硬且边界不清晰，活动度差、有明显的压痛感，表面不光滑，有时会扪及到大小不一的结节，需警惕恶性肿瘤，如肠癌、肝癌以及胆囊癌都会使得腹部有包块。怎么预防癌症？
1、少吃加工肉类和红肉
常见的红肉有猪肉、牛肉和羊肉，其中含有的血红素会在肠道中分解，生成N-亚硝基化合物，此类物质可破坏肠道细胞，使得其他肠道细胞不停的复制来修复损伤，复制过程中可增加DNA变异几率，增加患上癌症风险。为能防止肉毒杆菌滋生，加工肉制品中会添加太多亚硝酸盐，会在肠道中生成的亚硝胺，从而引起胃癌。成年人每天红肉摄入量不能超过75克，少吃熏肉培根腊肠等加工肉制品。平衡饮食，荤菜和素菜搭配着吃。

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2、积极控制体重
多种癌症跟肥胖有关，如食道癌膀胱癌、乳腺癌以及卵巢癌和大肠癌等，因此一定要维持正常体重，尽量把体重控制在18.5~23 ，这样能降低患上癌症风险。
3、多运动
运动是预防癌症是有效的方法，每天运动时间不能少于30分钟，一周至少持续4天以上，但并不代表着运动量越多越好，只要运动把握好度，就能帮助减肥，维持身体健康。
4、多吃蔬菜水果和谷类
若想要维持身体健康，必须有足够的营养元素摄入。不妨多吃含膳食纤维的全谷物类、蔬菜水果和豆类，能促进胃肠道蠕动，帮助排便，缩短致癌物质在肠道中停留时间，降低患上大肠癌风险。

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温馨提示
只要腹部出现以上三个症状，需第一时间去医院做癌症筛查，及时发现潜藏在身体中的病变。若不幸确诊癌症，需积极配合医生治疗，遵循健康的生活方式。
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参考资料:
1、《体内有癌，腹部先知，你的腹部若有这三种表现，越早检查越好》，医学原创故事会，2020-09-06
【癌症肿瘤|体内有癌，腹部先知，你的腹部若有这三种表现，越早检查越好】2、《怎样预防癌症？世界癌症机构给出了10条防癌建议，都是你能做到的》，肿瘤的真相与误区，2019-12-19
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