灼见|“恭喜那些经常发朋友圈的人”

_本文原题：“恭喜那些经常发朋友圈的人”

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Oct.
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在这个世界上，每一个认真生活的人，都值得被尊重。
作者 | 杜言心
来源 | 简易心理学（xinli01）
你发现了吗？喜欢发朋友圈的人好像越来越少了。
或许是因为我们常听到类似的声音：
“一点破事，有什么好发朋友圈的？”
但真的是这样吗?
其实朋友圈就像一本“公开日记本” ，记录我们生活点滴、分享人生喜怒哀乐。
有人说：“你的朋友圈不仅是为朋友存在，更是为爱你的人存在。 ”
我认为，这些经常发朋友圈的人，通常都有以下几个特点。
01
经常发朋友圈的人
大多有一双发现美的眼睛
几个月前，我的朋友圆圆和老公，先后遭遇公司裁员，几乎在同一时间，失去了工作。
一线城市压力本来就大，小两口存款不多，突然没了收入来源，经济一下子变得紧张起来。
为了度过难关，他们只能暂时把孩子送回老家。
然后，两个人一边找工作，一边退掉了现在租住的两居室，去城中村租了一个700块钱一月的房子。
这段经历，就被圆圆分享在了朋友圈里：
“今天搬了新家，虽然面积小了一半，但我还是决定打造一个读书角。 ”
【灼见|“恭喜那些经常发朋友圈的人”】“面试了不错的公司，晚上到家，发现路灯太暗了，我在窗台上加了一排小灯，一眼就能看到我家啦！”
“尝试自己做了新桌布和椅垫，没想到效果不错，有了早起做饭的动力。 ”
一段外人看起来很辛苦的日子，却被圆圆过得有滋有味。
每次看她的朋友圈，总会在字里行间发现一些小惊喜，我都不自觉地被打动。
常听人说：“大家都是普通人，过的都是两点一线的生活，一点鸡毛蒜皮的小事，有什么值得发朋友圈的？”
我认为，生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。
普通人，谁的生活里都少不了一地鸡毛，可是同样的生活，有人过得索然寡味，也有人过得风生水起，无非是态度不同而已。
余华在《活着》里说：
“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。 ”
懂得认真生活的人，总能找到生活藏起来的糖果。
02
拥有“朋友圈自由”的人
从不活在别人的眼光里
微博上有这样一个话题：“为什么你不发朋友圈了？”
我翻到这样一条留言：
“不是不愿意发，而是不敢再发。 ”
是啊，害怕被误解，害怕图片不够精美，怕文字不够高级，怕一不小心成了周围人吐槽的对象。
偶尔写上一两句话，也要小心翼翼，斟酌再三。
我突然有点怀念几年前的朋友圈，那时，还能经常能在里面看到“各路神仙“ 。
有人是公认的“厨神” ，简单的食材也能做出一桌子好菜；
有人是“民间段子手” ，每天一条神转折的小段子，也能让人拍案叫绝；
有人是跑步爱好者，从门口的 2 公里的小公园，跑到了40多公里的马拉松……
那个时候，朋友圈就像是一个万花筒，有人“晒娃” ，有人晒喜欢的歌，有人雷打不动地坚持晨间打卡……
没有人觉得，分享简单的生活，是一件低级的事情；也没有人觉得，在朋友圈里看到了一个昂贵的包，就是有人在炫耀。
可是不知道从什么时候开始，表达自己、分享生活，变成了一件冒险的事情。
一次，我与一个朋友一起旅行，晚上整理手机照片时，朋友挑了几张发到了朋友圈。分页标题
我正想给她点个赞，没想到，再一翻朋友圈，发现照片已经被删掉了。
我问她“怎么了” ，朋友说，下面有人评论，说她“不就是旅个游嘛，干嘛天天都发个朋友圈” 。
虽然可能是开玩笑，但她还是觉得心里不舒服，索性把照片设置成了仅自己可见。
从那天开始，朋友很少再发朋友圈了。
就像何炅在节目里说的：“我会表达自己的态度，但是也会担心，有时候会被过分解读。 ”
就这样，越来越多的人，开始选择在朋友圈保持沉默。
即使偶尔发言，也不再表达自己的态度，而是表达别人喜欢的态度；不再分享自己的生活，而是分享别人想看到的生活。
所以，我欣赏那些依然敢于在朋友圈里做自己的人。
他们热爱生活，也愿意坦诚地面对生活，即使也会遇到周围不好的的评论，但他们从来不曾活在别人的评论里。
不会被动摇，也不会为自己真实的表达感到羞愧。
本来，生活如鱼饮水，冷暖自知，那些不懂你的人，又何必在意呢？
03
喜欢在朋友圈互动的人
大多骨子里很善良
蔡康永曾经在《奇葩说》里，讲过一个小故事。
朋友聚会，一群人聊着聊着，就开始在背地里嘲笑起另外一个朋友，吐槽他太爱“炫耀” 。
在场的还有一位长辈，立刻站了出来，对他们说：
“你们真的是他的朋友吗？他发这些照片，无非是想得到一些肯定。你们鼓励他一下，这才是朋友该做的事情，朋友不就是要互相支持？”

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的确如此。没有朋友的朋友圈，和备忘录又有什么区别呢？
蔡康永说，举手之劳，让对方得到一点安全感，是朋友的应尽之义。
所以我时常觉得，那些喜欢在朋友圈互动的人，大多数骨子里都有一份善良。
他们不会吝惜自己的点赞，从不吝啬对于好友的鼓励，即使不认同，也不会冷嘲热讽，充作笑料。
比起用犀利的语言去彰显个性，他们更乐于用积极的态度给朋友力量。
和这样的人交往，很安心，很自在，也很舒适。
其实，发不发朋友圈，只是一种选择。
但我们往往可以从一个人发朋友圈的习惯中，看出他对朋友和生活的态度。
我觉得，在这个世界上，每一个认真生活的人，都值得被尊重。
当你自信从容地过自己的生活，你想要的自然都会来找你。
?作者：杜言心，英国伦敦大学心理学硕士，国家二级心理咨询师；研究心理学多年。心姐想用专业和温暖，一直陪伴你哦！本文首发于简易心理学（xinli01）。灼见经授权发布。