生活养生|头痛面痛要穴—头维穴生活养生

头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，为胃经、胆经和阳维脉的交会点，因此一穴可以调三经疾病，而且具有重要的保健和养生作用，所以对其定位，主治和操作方法的学习应引起重视，以为临床应用奠定基础。

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穴位定位
标准定位
位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸

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解剖定位
在颞肌上缘帽状腱膜中；有颞浅动、静脉的额支；布有耳颞神经的分支及面神经的颞支

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简便取穴
取定穴位时，一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，头维穴位于人体的头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，咬牙时肌肉也会动之处
名称释义
头，穴所在部位，亦指穴内物质所调节的人体部位为头。维，维持、维系之意。该穴名意指本穴的气血物质有维持头部正常秩序的作用。头部为诸阳之会，它要靠各条经脉不断地输送阳气及营养物质才能维持它的正常运行。
功能主治
头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑(目闰)动、脸部痉挛、寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，难言，眼睑瞤动不止，风泪出，目视物不明，三叉神经痛、感冒、流行性感冒、梅毒等，现代主治前额痛，偏头痛，精神分裂症，功能失调性子宫出血，脱发。

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操作方法
推拿：点按、按揉
艾灸：禁灸
针刺：向后平刺0.5～0.8寸或横刺透率谷
保健作用
指压头维治疗脸部肌肉紧张，鼓气，双手拇指指腹强压头维穴，瞬间吐尽空气，同时张口喊“啊……” ，使眼、鼻振动，反复10－20次
鼻蓄脓、近视、中耳炎、齿槽发炎等引起脸部疼痛，指压头维，同时先扭动脖子，放松紧张的肌肉即可缓解疼痛
【生活养生|头痛面痛要穴—头维穴】

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