|国际公认的5个强致癌物，很多人天天都在吃

一说到癌症，很多人都以为离自己很远。
有烟瘾，觉得少抽点就没关系；爱喝酒，觉得小酌怡情、大酌才伤身……
实际上，癌症才不管什么「抛开剂量谈毒性就是耍流氓」，有些坏习惯，哪怕只是做一次，都相当于给了癌症一次诞生的机会。
要知道为什么，还得从癌症的出现讲起……

本文插图
癌症是怎么找上门的？

本文插图
每次吸烟喝酒
我们的血液中就会残留这些致癌物
所以哪怕只是
一根烟、一口酒
也相当于给了癌症一次诞生的机会
五个习惯，都在给癌症机会

本文插图

本文插图
槟榔
大部分口腔癌都由槟榔导致
▼

本文插图
一些事实
1. 槟榔加烟，更易患口腔癌
2. 没有混入烟草的槟榔一样致癌
加工肉

本文插图
腌肉腊肉

本文插图
肉罐头

本文插图
香肠、培根
每天几口加工肉
就能让患癌风险增加
【|国际公认的5个强致癌物，很多人天天都在吃】▼

本文插图
一些事实
1. 加工肉往往钠含量超标
高盐饮食也是致癌因素之一
2. 也不是说不能吃
尽量少吃，偶尔解解馋就好

本文插图
其实不用谈「癌」色变

本文插图
来源：丁香医生
来源:全民健康生活方式行动