bethebeauty|1818vs央视：谁才是「上镜脸」终极考验？头大脸平的普通人真的上镜必死吗？

素人也能凭颜值上热搜吗？
还真可以！
比如这周， 1818黄金眼挖掘的小张就凭一张帅脸上了好几次热搜：

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▲他跟物业起纠纷，网友评论：看封面就知道是物业的错，因为帅哥不会有错
有句说句，小张的颜值确实出挑，在没有精修的1818纪实镜头+浴室死亡灯光下，依然看得出帅：

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▲侧脸和半侧脸都很不错
但闻风而动的网友考古时却发现，他的自拍效果差好多——甚至还不如1818里的实拍！

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▲不能说不好看，但真的也没有很帅
不仅如此，大家后来发现，小张的职业是淘宝主播，又考古到了他的工作场景——也不如1818帅。

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▲身高是够的，但这么看腿确实不长
为什么明明是死亡镜头+打光+没特别找角度，小张反而在1818里显得特别帅？
有人说是因为动态与静态差异——由于冻脸效应，人普遍动态比静态好看，这就是为什么视频往往优于照片。
对比下小张的动态，确实比上面的静态要出彩不少，笑容和牙齿好可爱：

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▲一开始也不太行
但更大的差异肯定来自于镜头
但即使同在镜头下，有些人硬照美无敌，有些人则在央视型照妖镜下反而美得出众——本周喜提热搜的央视主持王冰冰就是个典型例子。

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▲很甜，直男们纷纷星星眼
普遍观点认为，能撑住1818或央视照妖镜级镜头，一定是因为硬件过人，没有精修图后期添水分——王冰冰被盛赞，一定程度上也是因为这种观念。
但讲道理，上央视好看和硬件出众之间，真的可以画等号吗？
一个明显的反例是杨紫，由于头身比在演艺圈较虐，紫妹上镜合影经常是吃亏的：

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▲跟赵丽颖那张你们看烦了，这张跟关晓彤的也……
但豆瓣网友发现，在央视镜头下，她反而显得很恰好很耐看：

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▲状态很好
而更有意思的是，这种好看甚至不怕比较——
跟其他女明星对比上央视的效果，杨紫反而显得最女主最舒服：

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▲相比之下，别的反而不太对劲
也不止是杨紫，之前看元宵晚会时，就有不少读者反馈，说李沁上央视比平常美好多：

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▲单这张来说，觉得不输娜扎诶！
为什么有些人自拍好看，有些人硬照无敌，而有些人反而在照妖镜镜头下熠熠发光？
【bethebeauty|1818vs央视：谁才是「上镜脸」终极考验？头大脸平的普通人真的上镜必死吗？】要上镜好看，需要哪些长相特征？明星和普通人的颜值究竟差在哪，又差多少？
普通人想像明星一样出众，着力点应在哪里？分页标题
要回答以上问题，就一定要看今天这篇推送啦！
01
上镜好看一定要头身比优秀？
怎样的人上镜好看？明星比普通人优秀在哪？
老读者一定会第一时间反应「头身比」。
上镜不像接触真人，我们对高矮大小的感知往往需要通过比例达成——换句话说，上镜看得是视觉效果而非实际硬件，而视觉效果往往依赖比例。
最直观的例子，明星未必比普通人更高，但在大比例（如头身比、头肩比）上往往显著优于普通人。

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▲跟粉丝合影时，明星和素人差异很明显
明星之所以为「星」，不仅要求颜值更高，更要求一种「星味」，一种区别于素人的第一感觉。
头身比优越虽然并不必然指向美貌（俞飞鸿头身比不如吕燕），但往往指向「出众感」，有利于塑造星味。

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▲吴磊和男主持人，不看脸只看大比例都是两种画风
而做明星之所以艰难，是因为你的同事们普遍拥有出众的比例，只要自己比例稍逊，就很容易被「艳压」——普通人的出众可能只是明星的及格线。

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▲沈月和李沁其实单看都不错，但合影就……
公平点讲，「感觉上被艳压」和「硬件全输」真不是一回事——
任何明星站模特旁边都要吃亏，但这显然不代表后者美貌度碾压前者。

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▲高圆圆美貌度绝对在线啊
打个比方，天下武功唯快不破，但你通过速度能赢，不代表你力量技巧等方面全方位碾压——一单还一单。
优秀的头身比当然有助于上镜好看，特别是合照效果：

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▲整体感觉矮一截比例也不好，可能都不会留意到细节
但本时代上镜审美对于头身比的执念，一定程度上是自我加强的：
先是因为想要惊艳想要星味，偏好头身比更好的人，而当大环境如此之后，正常大小的头部和骨架就容易显得格格不入——头身比由此显得愈发重要。

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▲杨紫本身算不上大骨架，但在肖战旁边确实显得偏壮
但这是否代表，优秀的头身比是上镜好看的必要条件呢？
其实也未必。
简单例子，上一辈演员中，头身比差的大有人在，但大家都那样，和谐度比较高，也不会觉得问题很大。

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▲俞飞鸿焦恩俊同框，效果也挺好
脱离特定氛围场景，即使单论上镜效果，也并非脸越小越好看：

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▲蔡徐坤脸真·超小，但这张反而显得有点小得过分
前面说「头身比重要」，是针对全身照、合照、同框，其实跟上镜好看程度并不必然等同。
以沈月为例，不看合照只看单人，其实她整体效果并不差。

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▲当然不属于很出众很有星味的那种
镜头切到肩膀或脸部时，即使是央视照妖镜，效果也相当不错：分页标题

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▲所以大比例差不能上镜吗？真的也未必
甚至，即使在合照时，比例对整体效果的影响也并不那么绝对——
前面说过，大比例是通过「出众感」来制造赢面的。侧过身子弱化头肩比，用笑容营造视觉焦点，头身比虐未必等于输光输尽。

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▲这张我觉得沈月没输，虽然头身比还是虐
对于审美标准，很多人都是不假思索的接受，但其实，如果要做时代审美的主人而非奴隶，就一定要意识到一点——
任何审美观或者标准都并非绝对，有其理由，也有固定的配适范围——用大家更熟悉的表达，特定审美标准配适特定氛围。
简单例子，大家现在都觉得头身比优越是美貌必然条件，但其实这一要求也是有原因和配适氛围的。
上一代明星多为影星，赏心悦目又贴合角色即可，硬件限制并不太多，因而更能百花齐放。

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▲更多是合家老少都能欣赏的端正型
而这时代的明星，商业价值往往与硬照和时尚造型效果挂钩，这其实在倒逼明星在硬件上向小头宽肩的模特靠拢。
要穿衣好看，要头小要身材比例优越，不然就只能「接地气」，较难有时尚感。

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▲电视剧女王一般很难兼得时尚感，因为电视剧要求的审美是大众感亲和感，孙俪和赵薇大比例都一般
而要硬照出彩，需要头小脸小四肢修长，纤瘦显出轮廓质感。

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▲不然摆个Pose都显得手脚哪都短，很难有仙气
胖一点未必真的就丑很多，但气质上容易憨，没有时尚环境要求的那种不食人间烟火的出尘感。
典型例子四字，稍微胖一点，气质就从叛逆少年变成家好月圆棒小伙：

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▲发型也要背锅
而要怼脸大图好看，需要五官精致，所以现在的明星五官比起上一代普遍更精致。

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▲唐国强当年被称为奶油小生，但今天，不以精致著称的范丞丞都比他精致
简而言之，我们目前认为理所当然的审美标准，比如头身比、轮廓鲜明、五官精致等，其实都是有其配适范围的。
这些硬件，匹配的是精修、硬照、参加活动全身照好看，对应需要时尚感和高冷感的氛围，综合起来，让整体更有星味，更区别于素人。
但换到央视，镜头上往往使用现实感强的半身，所配适的审美也就发生了变化。

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▲杨紫显然更符合这种氛围要求的硬件
由于角度和打光现实，「央视审美」其实蛮接近日常的，需要端正、舒服、干净、耐看。
不端正在硬照里有时可以构成一种奇异的表现力（比如舒淇的宽眼距），但在央视氛围中，绝对是端正者胜——端正甚至比美貌更重要。

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▲李沁未必美貌赢过唐嫣，但以这张效果是好看很多
包括蔡徐坤，虽然脸很小，但是因为脸较V且头型略平，如果光线发型不对就很像三角不端正——要端正了在央视镜头才好看，光脸小没用。分页标题

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▲左边发型不给力，而且光线显得脸过V ，反而减分
这种半身照，由于看不清五官细节，所以五官精致的人未必有加分，上面AB就吃亏在这点。
而现实感的打光和角度，让我们无形中把应用场景从「梦幻明星」换成「面对面日常」，浓妆、过度浓艳的五官、过于瘦削的面颊都是减分项——

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▲罗云熙这脸颊这么看实在是太瘦了，五官也有点过大的感觉
在这种氛围要求下，圆润一点健康一点反而更耐看，紫妹恰好符合这个标准：

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▲她在央视镜头下真的不错
说到这，相信你多少能get到「每种镜头/氛围都有其偏好的长相硬件」，由此我们再来看开头的小张。
作为模特，小张的大比例当然是不差的，头明显偏小，肩膀也够宽：

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▲所以能做主播啊……这年头好看真的很难被埋没
但如果按明星标准去卡，他的大比例也明显有短板，全身比例显得腿短：

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▲如果是这两张，估计很难上热搜
1818镜头固然是更现实更未经美化的，但并不代表着对他没有加成。
由于采访需要，受访者多为半身——这恰好是他的优势角度和范围。

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▲看得出头小、脖子长、肩宽，看不出腿不长
从这意义来讲，小张帅是真帅，但1818镜头也是真放大了他的优点，而并不像有些人认为的， 1818镜头减损了他的帅气，所以本人还要更帅。
02
上镜一定要立体吗？能整吗？
大家可能都看过那种见过明星真人的爆料帖，有明星被说比照片好看很多，也有美貌明星被说完全不起眼——但基本的共识是，明星真人都很瘦、脸很小、很立体。
比如郑希怡李维嘉吴昕，在演艺圈中都不算特高鼻。

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▲上镜效果也还好
但从大家更熟悉的自拍角度看，这仨的鼻子都远远高于普通人，包括轮廓整体的立体程度。

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▲脸的纵深够，眉骨眼窝也都很鲜明
还有之前说过的老梗，高圆圆鼻子在演艺圈只是偏高，但合照可见，鼻子比路人男生都高。

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▲但平常也不会特别觉得她鼻子很高
看完前面的分析，不难理解，这种情况一定程度上是环境氛围所要求的。
一则，现在的审美偏好抢镜和气场，立体轮廓显然显得更艳丽更有气场。

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▲甄嬛虽然脸大，但轮廓结构清晰，一看就是主子
二则，镜头是把三维压到二维，会一定程度上削弱立体感——本人立体度是8 ，上镜可能只有5 ，所以本人要非常立体，上镜才可能刚好。
典型例子居老师，看侧面合影他鼻子绝对是偏高的。

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▲加上眼窝深，其实整个立体度很够了
但上镜效果只看正面，没有光线辅助，其实看起来相当平，正面几乎看不出眼窝有多深邃，鼻子看着也不算高。

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▲不是说正面效果差，但比起侧面，确实感觉平了不少
包括热巴，她高鼻子几乎是共识了，但在特定光线和角度下，鼻子甚至会显得扁。

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▲镜头会削弱立体度
回到开头说的小张，为什么简妮我说1818镜头反而加成了他的颜值呢？
首先，首访角度是侧面，很好地凸显了他优越的鼻子，这光线虽然很诡异，但侧光反而让他轮廓鲜明的优点放大了：

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▲这两张真的很帅
但换到正面，就能看出他鼻子虽高但鼻型不算太精致，鼻翼有点宽，正面显扁，反而看着脸平。

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▲如果采访都这个角度，可能就不会红上热搜
他之后的自拍其实也是这个问题，多为正面，没太强调侧面立体度优势，自然很难惊艳。

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▲灵魂发问：男人的自拍是不是都是左边那个样子
但只要找对角度，然后跟1818一样呈现一种不经意的侧颜，整体颜值又蹭蹭地向上涨：

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▲感觉右边更帅些，因为右边的不经意感更强
类似的还有另一位1818男团成员，爱妻号小刘：

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▲讲真这个身材很可以啊！
类似的角度，也可以看出脸骨饱满、眼窝深、鼻子高， 1818镜头刚好凸显了这些优点。

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▲是骨相帅哥没错了，就是颧骨略微有点点凸出。
但换到正面，不难看出他鼻子其实有点短，五官精致程度也不算太高，气质上有点憨，也不是当下审美偏好的精致型——正面其实比较吃亏。

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▲老婆好漂亮！可以说金童玉女让路人恰柠檬的一对了
总结一下，轮廓立体确实是有助于上镜好看的——侧颜加分，正面也不至于显得太平。
一个随之而来的问题是，所以立体的轮廓能整吗？
这里必须cue另一位1818男团成员，整容的小陈：

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▲局部效果，眉眼那里还是挺立体的
公平点说，比起整容前，他的立体度肉眼可见的提升了，上镜效果也比之前好不少。

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▲虽然自拍不太客观，但前后也都是自拍对比吧
但要说他after的状态，就很立体很上镜，那也真的不是——
老读者应该知道，人的立体程度其实是大骨架+细节，大骨架很大程度上靠天注定，后天能修正的更多是细节。
有人天生一张平薄脸，即使加上眉骨鼻子等细节，整体感觉依然是偏扁的，即使不讨论是否违和，立体度跟上面饱满型的小刘小张没法比。分页标题

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▲这个男生就很典型，平薄脸+高鼻子，但不少角度还是能get到脸平
而能成为明星中的骨相帅哥美女，立体度往往是绝对过关的，无论后天有没有调整，先天大骨架基本没有方向性问题。
简单例子，说起脸偏平轮廓感不足，吴亦凡的脸型其实跟上面这个小陈有点相似。
但如果都拿纪实镜头对比，会发现整个骨架差很多：

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▲能get到吗？
虽然脸都很小，但吴亦凡的脸骨感觉是往前长所以窄，整体窄小但立体。
这小兄弟的感觉则是往两边长但没长多少所以窄，整体骨骼发育程度低，虽然小但显得很平撑不起来——这就是大骨架上的差异。
特别平薄的脸型其实很挑角度，上镜好看的立体需要大骨架+细节，多放两张帅气的小吴：

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▲本身骨架中等立体，加上优越的眉骨鼻子，就立体且协调了
但这当然不代表平脸就一定不上镜，或者上镜就一定不好看——典型例子周冬雨。
镜头角度，可见她脸几乎谈不上什么轮廓感，眼窝、鼻子、颧骨都没什么起伏感的。

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▲立体度跟杨幂对比很鲜明
但比起用浓妆加强立体度（加强了能跟天赋优越选手比吗？不能），她很聪明地选择了借力打力，利用本身平轮廓显柔和亲切的优点，加强甜美与亲和度。

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▲是不立体，但还是好看
开头出现的王冰冰更是翘楚了——
看早期更容易看出初始硬件，可见脸平，轮廓不算立体。

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▲右边的侧脸感觉被刀削过一样平，起伏感很低，正面也偏宽，眼距宽加重平宽感
如果单用时代审美或上镜审美去框她，很容易得出她应该来个眉骨鼻子鼻基底三件套，最好再配合割双眼皮，提升一下五官精致度。
但恕我直言，不考虑镜头真人差异，这张脸纯硬件也就是个大学班花水平，立体度精致度不仅欠奉，而且很难大幅度提高。

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▲撑死级花，校花估计都有点够呛
但即使是相对不起眼的早期，也可看出姑娘天生的优势：下垂笑眼非常亲和，笑容也十分甜美。
比起跟自己的先天轮廓过不去，她后期着力点主要在肤色与精致度——

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▲刘海让注意力更多集中在五官，原来五官显得太小太淡（来源：抖音@****）
在保留平脸带来的亲和感基础上，为了缓解小而不精致的五官带来的平淡感，她了加强了肤色，并大胆运用颜色让整体更「抢眼」。

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▲小五官真的需要颜色和自然地强化五官
通过发型和妆容细节提升精致度，让整体更洋气，从而成为了更好的自己，而不是一个四不像的其他人——思路很值得表扬。

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▲不过有一说一，她侧面脸骨也还不错（来源：b站@追风联盟）
当然，王冰冰会做这样的选择，一定程度上也因为她面对的更多是央视镜头，而非明星的红毯精修镜头。
如果看重自然感和舒服感，其实并不适合对先天轮廓进行逆天改命式的重塑，无论是通过整容还是妆容——
明星的妆容往往是匹配特定光线和后期的，浓重的鼻影侧影反而显得人很精致立体。

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▲精修图完全不觉得脏
但央视这种日常感打光和镜头下，浓妆其实是违和的（同理日常生活），更有甚者，妆太浓时反而让人只注意到妆浓，而弱化了本身的美貌。

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▲这两张，我就看这俩鼻影了
从这点来说，不难想象，靠浓妆大幅增加立体度的明星，上央视或类似纪实镜头经常会减分：

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▲这张AB真不如旁边两个看着舒服（来源：抖音@春晚）
而比起浓妆显尴尬，上这种镜头一定要尊重本身硬件和端正干净的审美，宁愿平一点，也不要显得妆大于人。

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▲宋祖儿靠天生立体度撑，欧阳娜娜和宋轶都没有过分加强立体度，整体效果就还好（来源：抖音@春晚）
不仅如此，女明星要求的抢镜和艳丽，其实需要更紧凑的五官比例：
但这种长相特征虽然有助于「抢眼」，但与端正舒服背道而驰——央视镜头下，这类长相反而容易显得局促和过艳，从而显得不够舒服。

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▲这还是加了滤镜了，就感觉那么小一张脸要挤这么多五官和轮廓，实在太挤了不舒展的感觉
由此，很难说上央视丑很多的明星，一定是硬件有水分——虽然「照妖镜」的形容很有点这个意思。
与其说是硬件不行被打回原形，不如说这类人往往没有意识到央视镜头所配适的是另一套标准，没及时调整妆容和状态，自然效果不好。

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▲张天爱这妆精修挺好看，纪实效果就emmm
所以你说，上镜需要立体吗？立体确实大概率更好看些，但在央视等纪实感镜头下，其实轮廓立体并不是必选项。
天生不立体，也未必需要整容才能上镜好看（整容也未必能根本性改变），借力打力永远比逆天改命要来的容易，普通人和明星所需要应对的场合不同，其实真没必要照搬明星的审美标准——咱又不走红毯嘛！
这期聊了头身比和立体两个上镜标准，如果大家对这个话题有兴趣，下期继续聊（其实更重要的）骨肉皮相与上镜，素人与明星颜值差异等等——
想看记得点「在看」加速咯！下期见！
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