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秋分 ， 就这样悄然而至,
秋分 ， 昼夜均而寒暑平 ， 此时阴阳相半 ， 秋色平分 ， 不冷也不暖 。
秋分以后 ， 天气属“凉燥” ， 在饮食的调摄上要注重多食用温润的食物 ， 如芝麻、核桃、蜂蜜等 。
在精神调养上也需顺应秋季节特点 ， 以“收”为要 ， 做到心境宁静.
【|今日秋分至】宇航健康祝福您不负韶华不负秋 ， 多生欢喜少生愁 。

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