摘要：【 糯米|天气越热，越要吃这饼，香甜软糯好滋味，温暖脾胃又滋补|中薪|滋补|脾胃|温暖|天气|好滋味|面团】众多食材中，糯米是比较常见的温补食材，可做点心也可以做主食，吃法特别多。今天推荐一款糯米早餐饼，红糖做馅，口感香甜又软糯，温补又滋润，常吃对脾胃好，特别适合夏季养脾胃。芝麻红糖糯米饼【食材】糯米粉200克、普通面粉30克+15克、红糖100克、白芝麻...
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天气越热，越要吃这饼，香甜软糯好滋味，温暖脾胃又滋补！自从入伏，天气一天更比一天热。这样的高温天气，直接影响人的食欲。尤其是孩子，高温难耐，吃点水果，再吃些冷饮什么的，胃口就更差了。特别是冷饮，吃着虽然畅快，但是真的不能多吃，不然很容易引起消化不好，食欲下降。天气越热，越是要补脾胃，平时多吃些温补的食物，才能让胃口也好起来。
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众多食材中，糯米是比较常见的温补食材，可做点心也可以做主食，吃法特别多。今天推荐一款糯米早餐饼，红糖做馅，口感香甜又软糯，温补又滋润，常吃对脾胃好，特别适合夏季养脾胃。
芝麻红糖糯米饼
【食材】糯米粉200克、普通面粉30克+15克、红糖100克、白芝麻适量
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【具体做法】
1，盆中倒入200克糯米粉、30克面粉，再少量多次地淋入170毫升60度左右的热水。记得边倒水边用筷子搅拌，最后可以预留10毫升左右的水，看看面团的干湿情况再酌量添加。
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2，把面团揉成稍微偏软一点的面团，盖上盖子，放一边醒面10分钟左右。
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3，100克红糖中加入15克面粉，搅拌均匀，这样红糖馅料就做好了。
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4，把醒好的面团分成9份大小均匀的小面团，再把小面团放在掌心，两手把小面团搓光滑。
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5，把糯米面团放在手中捏成边缘薄中间厚的小饼，再包入红糖馅料，将馅料包住，封口捏紧，再放在手中轻轻地搓圆。
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6，搓圆后的糯米面团表面非常湿润，直接放入白芝麻中滚一圈，表面就裹满了芝麻，然后放在手心再搓圆，使芝麻粘得更牢固。
7，把面团擀成圆饼，电饼铛预热刷油，把饼放入锅中，表面再刷一层薄油防止水分流失，盖上盖子，烙1~2分钟翻面。
8，烙至两面金黄即可出锅，喜欢脆一点就多烙一会，喜欢软糯口感就烙轻一些。
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刚出锅的糯米饼外脆里糯，香甜可口，但是需要稍稍冷凉再吃，以免里面的红糖烫嘴。
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掰开看一下，红糖是半流动的状态，甜糯融合在一起，咬一口，还有芝麻的焦香，特别美味。
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饭饭小贴士：
1，糯米粉中加入少量的面粉，揉成的面团不容易碎，烙出的饼软糯好吃不黏牙。
2，红糖中加入面粉，这样调出的红糖馅料烙熟之后不容易流动，食用更方便。但是面粉不要放太多，以免影响口感。
【 糯米|天气越热，越要吃这饼，香甜软糯好滋味，温暖脾胃又滋补】3，芝麻生的熟的都可以，我用的是生芝麻。
来源：(草莓味的小涵)
【】网址：/a/2020/0920/kd526826.html
标题： 糯米|天气越热，越要吃这饼，香甜软糯好滋味，温暖脾胃又滋补
