哈喽大家好，我是敏茹意……很高兴又能跟大家一起来分享制作美食的经验和乐趣。昨天分享了两篇文章～炒牛肉和烤鱿鱼，在前几天也写过一些甜品做法，大家有兴趣的可以去看看，或许会对你有帮助。今天依然是分享有趣又好吃的美食……一款适合女人常吃的养颜小甜点哦……
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每天早餐吃点它，40岁女人美如花，做法简单，两种食材蒸熟就能吃……看图片就能看出，金灿灿金黄黄的，看上去就Q弹好吃，它就是——养颜必备小甜点……南瓜糯米糍。对爱美的女生来说，无论在哪个年龄阶段，常吃一些对肌肤有帮助的食物，真的比化妆品要强很多，常吃美容养颜的食物，不仅能帮助我们面色好看，还能美容养颜显年轻。就比如说今天用到的南瓜。南瓜～是排毒和养颜的最佳食物，价格实惠，味道好，就算是老人孩子都可以经常吃……
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南瓜和它天生一对，简单一蒸，Q弹软糯倍好吃，爱美的女人要常吃……南瓜怎么做好吃呢？直接蒸熟就能吃，只是如果直接蒸只能吃一顿，不好保存，口味和营养会太单调，因为南瓜本身就是甜的吗………所以人们会用南瓜做成各种各样的甜点，为了健康和养颜排毒，今天我推荐的这一款，做法简单，营养又好吃……适合排毒，养颜的朋友们，不加一滴油，多吃也不会发胖，南瓜和糯米粉天生就是一对，两者一起做成糯米糍，简单一蒸特好吃……南瓜营养丰富，富含丰富的维生素，果胶，胡萝卜素，氨基酸……吃它能够消除体内细菌，帮助人体排出毒素，对儿童来说能促进生长发育，还能防癌，清除自由基，养颜，美容，排毒……好处颇多……
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当然，这篇文章的目的就是，当你是一位40岁左右的年轻妈妈，如果家里有老人孩子。每天早餐不知道吃什么，可以拿这款小甜点作为早餐。解馋管饱的同时还能补足了营养，养颜肌肤……最主要还是做法很简单，一看就会哟……——【南瓜糯米糍】——食材准备南瓜180克，糯米粉120克，白糖20克
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制作方法1：南瓜去皮上锅蒸熟，取出趁热加入白糖和糯米粉，先用铲子碾压，不烫手时，用手揉成光滑面团。
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2：因为是趁热加的糯米粉，所以揉好的面团会非常柔软，如上图中，直接揪块面剂子，团成圆球，就可以放入笼屉上上锅蒸了
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3：开水上锅蒸15分钟就可以取出来了，无论趁热吃，还是冷吃，都特别的Q弹软糯平时做的时候，可以多做一些，蒸好后放入冰箱冷冻室，每天早餐的时候，取出来解冻，或者上锅稍微一加热，就可以吃了……做法简单，女人常吃还能养颜显年轻，喜欢你也试试吧。
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南瓜和糯米粉天生一对，简单一蒸特好吃，Q弹软糯，爱美的女人一定要常吃哟……（本文原创作者：敏茹意精品厨娘）每天在这里更新不一样的美食制作及技巧。期待您的关注与支持，明天见～

来源：(体能力量增强)

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标题： 爱美|南瓜和它天生一对，简单一蒸，Q弹软糯倍好吃，爱美的女人要常吃