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爽口|香辣开胃清脆爽口，营养又健康做法超简单，特适合夏天吃的一道菜

时间：2020-09-17 13:32      


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爽口|香辣开胃清脆爽口，营养又健康做法超简单，特适合夏天吃的一道菜
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西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，热量低，易于种植，非常容易食用。将西葫芦放入您的日常菜单将对您的健康非常有益。宝宝的抵抗力还比较弱，容易受到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，提高宝宝的免疫力。今天为大家分享的家常菜是：凉拌西葫芦丝，口感清爽脆嫩，又简单易做，值得推荐给大家，一起来看看它的做法吧！
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绿色西葫芦含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这是一种有效的抗衰老剂，可以保护眼睛免受视网膜变性。
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西葫芦含有大量的水和纤维，碳水化合物含量低，因此对糖尿病患者来说是一种很好的食物。
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你知道绿色西葫芦有95％的水。这就是为什么绿色西葫芦的美味菜肴在夏天很受欢迎。因为饮食既甜又新鲜，它有助于身体抵抗脱水。
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【 爽口|香辣开胃清脆爽口，营养又健康做法超简单，特适合夏天吃的一道菜】材料：西葫芦、干红辣椒、花椒、食用油、生抽，酱油、盐、陈醋、香油、白糖


    来源：(生哥真汉子)

    【】网址：/a/2020/0917/kd520976.html

    标题： 爽口|香辣开胃清脆爽口，营养又健康做法超简单，特适合夏天吃的一道菜


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