生活养生|艾灸上火是什么原因你知道吗？艾灸这两个穴位可以泻火 |

hi ，大家好欢迎收看御艾小课文章，今天来和大家聊一聊艾灸上火这方面的问题，让大家知道艾灸上火是什么原因引起的，哪些体质的人艾灸容易上火，并且和大家分享两个穴位可以泻火的。
客观的来讲艾灸上火是一种非常普遍的现象，所以遇到上火的情况大家不用去考虑太多的，有些人可能想着自己体质不适合艾灸、还有一些人想着可能是艾条质量方面的问题，大家可以自己想一下平时我们生活中在不艾灸的情况下还会上火引起口腔溃疡、牙龈肿痛等上火情况！
突然想起来一句话， “热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也” ，意思就是体内有湿热比较大的人，艾灸可以让体内的湿热散发出来，慢慢的火就降下去了艾灸上火是什么原因：
首先我想和大家说一下艾灸上火的话这个是正常的，因为艾灸的人很多每个人体质不同所以确实会有一些人存在上火的问题，上火才是正常的！有些人可能会把上火归结于艾条质量方面的原因，其实我觉得这个说法还是有失偏颇的，因为同样的艾条有些人怎么艾灸也不上火，但是有些人艾灸就会上火，说直白一些还是体制问题。而且不同部位上火反应的情况也是不同的。
而容易上火的人群通常包含两种情况，一种的话就是上热下寒体质的，什么是上热下寒体质？就是上体感觉热，下体感觉比较冷，例如脚丫子冰冷等，这种体质的话很容易上火的，而且上热会引起很多问题的，例如口腔溃疡、咽炎以及嗓子红肿、失眠以及眼睛干涩等问题的。而下寒的话一般就是感觉腹部或者腰部以下比较怕冷！
引起这种体质的原因主要还是因为有些人经常熬夜作息不好，饮食喜欢吃辛辣、刺激性的食物，因为这些食物等都是热性的食物，经常日积月累的会导致体内热毒比较多加重身体的负担，但是热毒没办法排出体外，所以就会导致身体淤堵！让代谢能力下降!!那么身体就会有问题了，例如长痘、色斑、上火等情况了。
还有些人可能是气血虚弱，那么这类人艾灸之后可能也会引起上火的情况，因为艾灸是人体阳气补充的一个过程，如果阴血不足，则阳气就会出现相对过盛，向外浮散导致上火。
而且不同位置上火的话对应的人体器官也是不同的，下面再和大家说一下上火部位对应的人体器官：
1.胃火比较旺盛，胃火大家也都听过一般分为实火以及虚火，胃火旺盛的人容易饿，因为会导致胃部比较亢奋的，胃火旺盛很容消耗津液，例如有些人经常性口干、喜欢吃凉东西、喝水很多而且平时牙龈发炎、肿痛以及溃疡等问题，另外还会大便干结，便秘等问题。
2.肺火比较旺盛，肺火旺盛的人的人一般艾灸之后会觉得嗓子干疼发紧、或者说干咳之类的情况，还有一些人艾灸之后口干舌痛、流鼻血等情况，这个一般是肺火比较旺盛引起的。
3.心火比较旺盛的人有些艾灸会盗汗、心烦、口干、另外的话会有反复的口腔溃疡、牙龈肿痛、易怒等情况。因为中医中常说心为阳，属性为火，心主血开窍于舌，如果体内火邪厉害，那么很容易火热攻心，出现心烦意乱、失眠、口舌生疮、急躁易怒等情况的。
5.肝火旺盛，肝火一般主要是因为外界刺激或者说压力比较大，另外还有一些人可能是睡眠质量不好，导致体内内分泌失调影响肝的休息以及排毒，所以肝火旺盛的人有些人艾灸后会引起头晕头痛、耳鸣、口干舌燥、眼睛干涩等问题。
6.肾火，肾火比较大的人可能会感觉头晕目眩、烦热、腿酸等问题。
艾灸上火好不好：
说实话艾灸上火的话我个人觉得还是一种好现象的，因为上火的话也是好转的一种反应的，大家自己想一下体内热邪比较多，平时没办法排出来，但是艾灸的话能把体内的燥热之气通过人体薄弱的部位排出来，所以就会导致有些人牙龈肿痛、嗓子不舒服以及口腔溃疡等情况！而且艾灸上火也是人体自我机制的一个调理的过程，所以我们不用干涉就好了，如果真的是上火严重那么我们要做的首先就是滋阴，其次的话就是引火归元。分页标题
所以如果平时艾灸上火了，那么首先可以艾灸一下太溪穴，太溪穴的话是可以调动我们生命元气的，也就是可以滋阴的！其次的话就是艾灸涌泉穴，引火下行！
【生活养生|艾灸上火是什么原因你知道吗？艾灸这两个穴位可以泻火】涌泉穴：

本文插图
太溪穴：

本文插图
客观的来讲艾灸上火是一种非常普遍的现象，所以遇到上火的情况大家不用去考虑太多的，有些人可能想着自己体质不适合艾灸、还有一些人想着可能是艾条质量方面的问题，大家可以自己想一下平时我们生活中在不艾灸的情况下还会上火引起口腔溃疡、牙龈肿痛等上火情况！
突然想起来一句话， “热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也” ，意思就是体内有湿热比较大的人，艾灸可以让体内的湿热散发出来，慢慢的火就降下去了。