英国那些事儿|吃喝睡觉听歌游戏都不快乐不满足…缺乏快感可能也是种病！

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相信大家平时都有过提不起干劲的时候，懒得上班（常态），懒得打游戏，懒得出门逛街，有时候甚至连火锅奶茶都懒得吃了…… 对于大部分人来说，这种状态可能睡一觉就过去了，第二天还是那个生龙活虎的吃货。但对于某些人来说，这种状态会一直伴随着他们，直到某一天，他们治好自己的“快感缺乏症”（Anhedonia）为止。

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（“快感缺乏症，让内心的黑暗拥抱你”） Anhedonia是希腊语“毫无乐趣”的意思，顾名思义，这个“快感缺乏症” ，就是一种长时间存在的， “干什么都提不起精神”的状态。说专业一点，叫做无法从通常被认为令人愉快的活动中获得快感。什么叫令人愉快的活动呢？久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛日，金榜题名时…… 遇到这些喜事，一点都没有开心的感觉，吃到美味的食物，没有幸福感；听到喜欢的歌，没有一起哼唱的冲动；自己的孩子第一次喊“妈妈” ，却平静地好像什么都没发生。“不以物喜，不以己悲” ，就像泥塑的菩萨一样，真正的四大皆空，这就叫做“快感缺乏症” 。

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从科学的角度，心理学家们把快感缺乏症分成了几种类型，大家也可以自己检查一下。【缺乏满足感】每次参加社交活动，都会觉得自己付出了精力/时间/金钱参加活动，但这个活动却并没有达到预期的效果。【英国那些事儿|吃喝睡觉听歌游戏都不快乐不满足…缺乏快感可能也是种病！】

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【缺乏激励】不愿参加社交活动，因为他们从根本上就坚信，即使自己参加了活动，奖励也达不到心里的预期。

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【社会性丧失】拒绝参加所有社交活动，对跟人的互动和交友一点兴趣都没有。

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【性能力丧失】因为缺乏快感，所以无法完成性行为。

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【音乐性快感消失】跟害怕音乐不一样，这些人能听能唱，但觉得所有的歌都没什么好听的。

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可能有人会觉得，“没快感”听起来没什么大不了的，不就是孤僻一点么，不社交也就是了。但问题没有这么简单，长期缺乏“快感” ，是会让人崩溃的。失去了快乐，自然也难以感受悲伤，逐渐地，对于痛苦，悲伤的事情，也会失去应有的反应，平静地接受这一切，情绪无法调节。长此以往，很容易引发“精神分裂” ， “抑郁症”和“社交焦虑症” 。

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多说一句，虽然表面上看起来很相似，但“快感缺乏症”跟“抑郁症”并不是同一个东西，或者应该说两种病症虽然有着非常大的联系，但还有一些不同：快感缺乏症是重度抑郁症的核心症状，大概70%的患者都存在快感不足的问题，但许多轻度抑郁症患者，其实是能感受到快感的。

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也就是说，快感缺乏症虽然是重度抑郁症的一种表现形式，但本身是可以单独存在的。比如某些人的大脑出现了问题，无法正常分泌多巴胺，这就会产生“快感缺乏”的问题，但这些人并没有出现自我否定，沮丧绝望，甚至伤害自己的想法…… 但问题在于，以现在的医学技术，几乎无法主动检查出快感缺乏症，甚至也没有一个经过检验的治疗方法，许多医生也只能按照治疗抑郁症的方法，摸索着进行治疗。一般来说，大多数的一生都会建议患者服用抗抑郁的药物来减轻症状，不过据说，还有一种叫TMS（经颅磁刺激）的疗法，简单来说，就是电（这个是专业正规的），通过向大脑发送电荷，希望能“复位”快感，据说效果还挺显著…… （可能会出现昏厥和癫痫等副作用）所以，如果大家的身边真的出现有人患有这种“快感缺乏症”也不要灰心，毕竟即使是万不得已，也还有办法呢……分页标题

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