吕良伟|63岁吕良伟老当益壮, 亲自为张雨绮、蔡明下厨, 却被肌肉抢镜 |李若彤|张雨绮|

_本文原题：63岁吕良伟老当益壮, 亲自为张雨绮、蔡明下厨, 却被肌肉抢镜
这个夏天《乘风破浪的姐姐》、《创造营》等综艺节目来袭，综艺时代正在降临
而相信追综艺的大家对于《花样练习生》不陌生吧，对于最近开播的这档综艺，小编看的也是乐不思蜀。
近期，《花样实习生》正在热播，不少网友看到最新一期的节目后，对吕良伟的状态表示震惊，难以相信他已经60多岁。
而说到吕良伟，难免想到他在《上海滩》中饰演丁力，真是让人印象深刻呀。

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出演丁力这个角色前，吕良伟演的都是小配角。因《上海滩》一举成名后，他陆续出演了《雪山飞狐》、《赌侠2》、《跛豪》、《新包青天》等，凭借俊朗的外形和精湛的演技，成为许多人心中的男神。不知不觉间，吕良伟也已经63岁了。

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节目中，吕良伟发型精致，打扮时尚，和一群年轻人在一起时丝毫不显突兀，完全看不出年龄。

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结束一天实习回到住处后， 63岁的吕良伟亲自下厨为张雨绮、蔡明两位女嘉宾做饭。厨房中穿着白色背心的他身材健硕，露出的胳膊上肌肉非常明显，一看就经常锻炼，状态好到令人惊叹。
镜头下，吕良伟宛如吃了防腐剂，不仅头发浓密，皮肤紧致，状态也十分年轻，看起来非常有活力，从外貌上看就像一个年轻小伙。

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当和高颜值女神张雨绮站在一起时，吕良伟也没有被压下去，两人根本看不出年龄相差几十岁，同框时画风反倒像在拍偶像剧，没有违和感。
讨论吕良伟状态的帖子发布后，迅速引起讨论。有网友一脸难以置信，表示吕良伟状态好到哪怕说他年龄30出头都有人信。

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节目播出后，逆龄身材的吕良伟很快便登上了热搜。
而他也毫不吝啬，在网上分享了自己的保养秘籍：早睡早起、多运动、多做仰卧起坐。
很多人都是通过仰卧起坐来保持漂亮的身材，不过很多女孩子在初次做仰卧起坐的时候，由于腹部力量弱很难起身，也因此放弃了这个十分简单的锻炼方式，但其实做仰卧起坐是有神器可以帮助你的哦。
其实在娱乐圈中，像吕良伟这样逆龄的人数不胜数，她们也热衷于健身这个行业。

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冻龄术发生在明星身上越来越不足奇，毕竟很多人的印象中明星有大把的金钱和时间去保养，正因为明星的光环，很多时候她们的努力被忽略了
李若彤相信大家都不陌生吧，《神雕侠侣》是她的成名作，这部戏有很多打戏，本可以选择替身的她全部亲自完成
是这么多年她保持青春的秘密，其日常照片就是佐证
近日，李若彤分享了自己的健身照，成为了网友们热议的焦点。李若彤说道：与大家分享健身成果，你们总说我太瘦了，其实我是结实

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谁都不会天生就拥有好身材，大部分人到了中年都很难逃过发福的命运，肌肤不断松弛，根本没法像姑姑这样紧致。所以李若彤也一定是付出了大量的汗水，才会有如此这般完美身材。分页标题
比如她会抓住一切时机健身，在家都不放过任何可以运动的机会。
【吕良伟|63岁吕良伟老当益壮, 亲自为张雨绮、蔡明下厨, 却被肌肉抢镜】刘嘉玲亦是如此，常年坚持练习普拉提，如今54岁了身材依旧火辣，穿上波点丝袜不仅不俗气，还特别性感迷人，美得让人移不开眼。