即刻运动APP|老了也光芒万丈，106岁最美芭蕾奶奶：一辈子做自己喜欢的事 style="text

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经过多年观察和自身经历，
减肥界里最不缺的，
就是
间歇性放弃
的人了。立flag后像打了鸡血，
几天后觉得太难了便悄悄放弃了。
之所以会这样，
还不是因为没有足够热爱自己的兴趣。
否则，运动健身就不会变成压力，
而是成为像吃饭睡觉一样自然的事情。
热爱就是最好的养分。

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style="text-align:center">在这世界上，有一位百岁奶奶，
因为热爱芭蕾，坚持跳舞数十年，
即使现在她一只眼睛已失明，
但依然活跃在舞台上，
在她脸上身上，布满了岁月留下的痕迹，
但在她优雅的舞姿上，你发现时间停止，
而且原来一直热爱、坚持做自己喜欢的东西，
最后会让自己美得如此动人。

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【即刻运动APP|老了也光芒万丈，106岁最美芭蕾奶奶：一辈子做自己喜欢的事】style="text-align:center">
EileenKramer ，舞蹈家、编舞家，
1914年出生在澳大利亚，
到今年11月为止，她就106岁了，
是全世界年龄最大的舞者之一。
她从未想过，
跳舞这件事会伴随她的一生。

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1922年， 8岁的Eileen开始展现跳舞的天分，
但当时并没有坚定学下去。

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青春期时，她在音乐学院学习钢琴演唱。
原以为会一直往这个方向发展，
直到25岁那年，她妈妈和她去一个慈善音乐会，
恰好那有一个芭蕾表演，
她立刻被这个优雅的艺术吸引，
同时想起自己小时候也很喜欢跳舞，
她决定成为一个大龄舞者，
从零开始学习芭蕾，
她加入了澳大利亚第一家专业现代舞团。

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20多岁从零学习一个技能，
对很多人来说也许是晚了，
但Eileen觉得任何东西都没有年龄障碍。
她沉浸在芭蕾的世界里，
并且跟随舞团离开澳大利亚60年，
在世界各地演出。
她不断专研芭蕾，
期间也作为一个艺术家模特儿开始工作，
也合作了一部动画舞蹈电影，
所有的一切，都围绕芭蕾展开。

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就这样，因为热爱让她忘却年龄。
在经历了几次恋爱，
在纽约、印度、巴黎和伦敦的生活后，
99岁那年，她回到悉尼，
继续开展她的芭蕾创作。

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现在她一只眼睛已失明，
但她每天都和年轻人一起，创作新的舞蹈，
设计舞者的衣服，设计布景，
脸上写满了对芭蕾的热爱。

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另外她也和很多摄影家、画家一起，
创作了很多作品。

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“我还在工作，还在不断创造，
我的感觉和以前一样，像当时那个小女孩，
没有因为年纪而有变化。 ”

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她的后辈惊讶于她对芭蕾的热爱，
“这太可怕，她几乎每一天，
都在思考自己的下一个创造性尝试，
而这是她保持活力、
朝气蓬勃和精力充沛的原因。 ”

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每天早上她都会做一些力量训练，
和古典芭蕾练习，
喝一杯卡布奇诺和吃一个羊角面包。
当人们好奇她的长寿秘诀时，
她说身体健康在很大程度上取决于——分页标题
你吃什么，你想什么，你遭受了什么，
你从什么恢复过来。
还有简单饮食和避免压力，可以活得更开心。

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在100岁时，她创作了名为
“TheEarlyOnes”的舞蹈作品；
104岁生日前夕，她出版了自己的书籍，
告诉大家自己与芭蕾的一生。

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105岁时，她穿上自己设计的衣服留念。

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Eileen说，跳舞这件事，
打心底里使她坚强，
“它让我喜欢看镜子里的自己，
喜欢别人告诉我，我做的事情很美。 ”

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一辈子坚持做自己喜欢的事情，
真的很酷很让人佩服。
愿大家都能找到真正热爱的事情，
品尝这种幸福的感觉！