钱江晚报|44岁大姐早起照镜子，怎么变成“小黄人”了！医生：这都是吃的

石头不光生活中处处可见，身体里有时会长出各种石头，大的赶得上一个银币，小的则细如沙粒，有的呈圆形、椭圆形，有的像石榴，有的十分坚硬，有的则比较松散。小小的石头长错了位置，会怎么样呢？
今年44岁的姚女士肚子疼了一整晚，第二天早晨洗脸的时候猛然发现自己的眼睛变黄了，家人也吓坏了，这到底是哪里出问题了呢？
去医院一查，胆总管和肝内胆管都发现了结石！！！如果要手术，难度非常高。她辗转从江西来到杭州，住进了浙江省立同德医院肝胆外科。

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姚女士到达杭州时，肚子痛的症状较之前已经缓解了，眼睛也不像之前那么黄。再次复查肝功能，各项指标也明显下降了。
肝胆外科的
张竝主任团队为姚女士完善了腹部增强CT及MRCP检查。检查显示胆总管结石已经排出，手术主要解决肝内胆管结石。

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张竝主任介绍，肝内胆管结石治疗比较复杂，有症状的肝内胆管结石往往需切除病变的肝脏组织，切除手术方式和切肿瘤差不多。如果肝区病灶切除不足，病变肝脏组织残留，就容易导致复发，再次出现结石，发生胆总管梗阻、肝脓肿的情况，有些患者就是因为肝区病灶切除不彻底，反复复发一生进行7、8次手术。另一种情况是，切除的肝脏组织过多，导致肝功能不足，肝衰竭，会危及生命。
这可咋办？姚女士只有40出头，她的健康关系到一家人的幸福。
张竝主任通过三维成像分析：姚女士右肝内胆管结石，右肝无法工作，出现了严重的萎缩。正常人肝脏总体积约1200cm?3; ，正常右肝体积约750cm?3; ，而姚女士的右肝体积仅192cm?3; ，是正常体积的16.5% 。容易出现术后剩余肝脏体积不足的可能，导致肝衰竭威胁生命安全。
幸运的是，通过进一步的检查发现，长期右肝内胆管结石导致了左肝的代偿性增生，姚女士的左肝体积约970cm?3; ，而且结石局限在右肝，完整切除病灶的同时可以保留足够的剩余肝体积。

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医院供图

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根据术前评估，张竝主任和他手术团队制定了详细的微创腹腔镜肝段切除手术方案，在腹腔镜下超声的引导下，他领衔的手术团队在姚女士腹壁上打了5个小孔，精准地切除了右肝病变的肝段，最大限度地保留了健康肝组织，再次腹腔镜超声检查证实无结石残留。手术后6小时姚女士就可以自由下床活动，第二天复查肝功能的等各项指标已完全正常。
手术后的第5天，姚女士顺利出院，她感激地向
张竝主任和他的手术团队表达了谢意，谢谢他们救了自己一命。

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图片来源：视觉中国
很多人都好奇，姚女士的身体无缘无故为什么会长结石，这些石头到底是哪里来的？为什么她发现得这么晚？其实，结石大多是饮食不当，一点点“吃”出来的，其实，结石大多是饮食不当，一点点“吃”出来的。
张竝主任说，姚女士得的肝内胆管结石，主要还是和饮食卫生不注意导致的肠道寄生虫感染有关。不过，人体长结石现在更多见的是胆囊结石和泌尿系统结石。哪些食物、哪些生活方式会导致身体长石头？我们来了解下——分页标题
管不住嘴，身体会悄悄长出“石头”
1、不吃早餐
人体的胆囊需要定时排空，否则浓缩的胆汁在其中滞留太久，易析出结石，进而堵塞胆管引发胆囊炎。
正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃早餐，会影响这一过程，增大患胆结石的风险。
目前，长期不吃早餐是临床上引起胆结石的最常见因素之一，如果你不想有长石头的风险，最好趁早改掉这个坏习惯。
2、爱吃动物内脏
动物内脏(肝脏及肾脏)含较多胆固醇和嘌呤，长期、大量吃，结石和痛风的风险会增高。
如果健康人喜欢吃动物肝脏和肾脏，建议每月吃一两次，替代其他肉类，每次不超过100克，选择正规渠道购买。有心脑肾等慢性疾病的特殊人群，饮食方案建议咨询医生或临床营养师。
所以炒猪肝、烤腰花什么的，最好别放开了吃。
3、喝水太少
在自然界，一到旱季，江河湖泊里的水量减少，砂石容易露出水面；人体的情况类似，如果缺水，泌尿系结石就容易产生。
多喝水、勤排尿就能效预防肾结石。建议多喝白开水，避免喝太多浓茶、咖啡，不要把饮料当水喝。有尿意后及时排尿，以免引起感染和结石。
4、乱补钙
更年期等特殊阶段的女性，以及其他明确需要补钙者，可咨询医生后，适当摄入牛奶等富含钙的食物，或选择适合自己的补钙产品。但如果不需要补钙却乱补钙，或者长期、过量吃补钙产品，引起的高钙血症会给肾脏带来沉重的负担，增大肾结石的风险。
此外，长期过量摄入维生素C（主要指过量吃维生素片等产品）、空腹大量吃柿子（尤其是未成熟、带皮的涩柿子）分别可能增大肾结石、胃结石的风险。
来源：钱江晚报·小时新闻采访人员刘千通讯员应晓燕