房颤|您是否真正了解房颤可能带来的严重危害？

相关资料显示我国房颤发病率0.77% ，估计有房颤病人1000万。第一年严重致残率高达73% 。房颤所致的卒中， 15%-20%是致死性病例，第一年死亡率高达50% 。这些数字不是危言耸听，您是否真正了解房颤可能带来的严重危害?是否也在被房颤问题困扰?8月26日上午，郑州市第九人民医院专家进社区系列讲座之二百五十二期在中原制药厂社区举办。医养结合发展部联合心血管内科一病区为辖区居民普及关于房颤的健康知识。

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讲座现场，郑州市九院心血管内科一病区袁清茹主任告诉大家：“房颤是最常见的持续性心率失常，心跳频率往往快且不规则，心房失去有效的收缩功能。房颤本身不可怕，可怕的是引起血栓栓塞事件或卒中，轻者致残，重者致死，所以说房颤的危害是非常大的。 ”
房颤是怎么导致中风的呢?
左心耳位于心脏的左侧，患有心房颤动的患者，血液容易在左心耳内滞留久而久之便形成血栓，一旦血栓脱离左心耳进入血液可能会阻塞脑部血管导致脑中风。非瓣膜性房颤患者中引起中风的血栓90%来自左心耳。
房颤方栓的重要策略--非药物策略(左心耳封堵术)
房颤相关卒中从本质上讲是缺血性卒中， 90%血栓来源于左心耳。
【房颤|您是否真正了解房颤可能带来的严重危害？】左心耳封堵术，其手术过程类似于支架手术，在患者股静脉经皮穿刺、建立通道，然后沿着股静脉将压缩的封堵器送至左心耳的开口处，打开封堵器，隔离左心房与左心耳的内腔。赵主任告诉大家， “左心耳封堵术，相当于是把制造血栓的工程给解决了，那么病人就不需要长期口服药物来预防血栓，可以说是一劳永逸。目前左心耳封堵，其有效性和安全性已得到了有效印证，在我国的应用也越来越多，自2014年3月上市到现在，植入已超过3000例。左心耳封堵术为患者提供了一个远离中风，改善房颤的新选择” 。
2016年，郑州市九院心脏中心赵明中教授成功开展了河南省首例国际前沿技术左心耳封堵术(LAAC) ，标志着郑州九院心脏介入诊疗技术跨入国际先进行列、开启了房颤患者卒中及血栓栓塞预防非药物干预的新航程，推动了心血管学科“跨越式”发展。
房颤患者日常注意事项：
健康饮食习惯。首先健康的饮食习惯指：以低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐、多蔬菜水果等清淡低热量膳食为主。限制或避免服用含有咖啡因的物质诸如浓茶、可乐、咖啡等。
控制健康体重。控制适当的体重指：体重指数(BMI)控制在25以下，将大大减少心血管疾病和代谢综合征的危险。
适当体育锻炼。规律的体育运动有利于预防房颤，所谓规律适当的运动是指：每周约5次、每次半小时的有氧运动，有益健康。快走、慢跑都是比较不错的锻炼方式。
严格戒烟戒酒。有研究显示吸烟不仅仅是冠心病和肺部疾患的明确危险因素，更是房颤发生的危险因素，吸烟人群患房颤的风险是从不吸烟患者的2倍，戒烟可以使房颤发病风险限制降低。饮酒也可以增加房颤的发生风险，因此戒烟、戒酒对房预防非常重要。
保持平和心态。保持平和心态和开朗心情对预防房颤也是很重要的。过度紧张以及长时间的焦虑抑郁均会导致或者诱发心律失常。
控制危险因素。引发房颤的危险因素众多例如：高血压、冠心病、心衰、心脏瓣膜病、糖尿病，高龄等等。对于可控因素，要积极控制，例如高血压、高血糖、冠心病、心衰等合并症。积极药物治疗，防止疾病复发及恶化。
定期体格检查。定期做体检，尤其是做心电图检查，经常检查自己的脉搏和心率，随时掌握自身心率及节律变化，以便很好的了解自己的身体情况，尽量做到防病于未然。 (王喜慧)