食疗食补|到了秋季天气凉，每天准备四种食物，清热解毒，早吃早健康食疗食补

到了秋季天气凉，每天准备四种食物，清热解毒，早吃早健康
建议您平时适量食用一些黑莓黑莓富含单宁酸，专家表示黑莓有助于拉紧皮肤组织，收缩血管，减少出血量。传统医药中，黑莓是一种伤口愈合药。有了好身体，生活更加美好。

文章图片
文章图片
秋季食疗养生少不了的是蟹黄蟹黄还是一种难得的保健食品，它不但能滋补强壮身体，增强人体自身抗病，也才能保护人类的心血管科里，防止高血压和动脉硬化以及血栓发生。另外经常吃蟹黄，还能促进人体代谢，增强人体的抗病毒能力，可以防止身体组织细胞癌变能让癌症发病率明显降低。建议您根据个人体质来适量食用哦。

文章图片
文章图片
天气越来越凉，建议您食用蚕豆蚕豆是夏季常见食蔬之一，蚕豆含有膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。另外蚕豆还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。有了好身体，生活更加美好。

文章图片
文章图片
推荐您了解一下火龙果红色火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素对人体健康有着重要作用。红色火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。建议您根据个人体质来适量食用哦。
【食疗食补|到了秋季天气凉，每天准备四种食物，清热解毒，早吃早健康】

文章图片
文章图片