美容护肤|夏天都过去了，认真防晒，你做到了吗？ |

太阳是万物之源，一直以来，都是人类生存的必要能源。人们虽然崇拜它，但有时也受不了它的光芒。从古到今，人们都知道阳光对皮肤的危害，随着科研的进步，这种危害变得慢慢具体起来。 2013年的一项研究得出结论，日常勤勉的防晒霜可以减缓或暂时阻止皱纹和皮肤松弛的发展。该研究涉及澳大利亚的900名白人，并要求他们中的一些人每天使用广谱防晒霜，为期四年半。研究发现，这样做的人比那些继续他们惯常做法的人有更明显的弹性和更光滑的皮肤。

本文插图
为什么要防晒？
阳光中的紫外线是损伤皮肤的主要因素。长期暴露在较强紫外线下，会损坏我们的表皮细胞，促进色素的形成，久而久之就会发现被晒黑了甚至出现晒斑。紫外线还会破坏肌肤的保湿能力，让我们的皮肤变得干燥、起皮，甚至容易形成皱纹。为了保护我们的皮肤，所以我们需要防晒。
1、防止皮肤日晒伤，出现大片红斑、水泡或烧灼痛、刺痛感等情况。
2、防止皮肤出现晒斑，并在消退后出现浅表脱屑和色素沉着等情况。
3、防止皮肤因严重晒伤，出现糜烂灼痛的症状。
4、防止皮肤因无任何保护措施长时间暴露日光下而导致皮肤癌。

本文插图
避开防晒误区， 4招教你如何防晒！
【美容护肤|夏天都过去了，认真防晒，你做到了吗？】1、质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹
赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧！
2、注意防晒霜的用量
保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4 。
3、多吃西瓜更防晒
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
4、不花钱的防晒
通俗来说，就是避免在紫外线过强的情况下出行。一天当中，中午时分紫外线最强；一年当中，晚春和夏季则是紫外线最强的季节；海拔越高，紫外线越强。
强烈建议大家，室外活动要注意规避紫外线强的时段和地点，必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。
看完后你懂得防晒的重要性了吗？你知道防晒的误区了吗？如果你想要保持白皙健康的皮肤，那就每天都做好防晒工作吧！