生活技巧|30秒家居整理法，简单方便，让你的家和心更清爽生活技巧

家中到处充满杂物，想要整理又觉得头痛不知从何下手？今天就和大家介绍日本居家整理大师的“一日一物”断舍离法则，每天只花30秒，就可以让家中杂物慢慢减少，让居家环境更舒适清爽。
想要轻松实施“一日一物” ，可把握以下6个原则：
1. 从思考时间少于30秒的物品开始
长期养成习惯的秘诀之一，就是尽可能不要耗费太多时间和精力。不妨将每日舍弃一件物品，视为回家后的例行公事，如果会犹豫要不要丢弃的时间超过30秒，就先不处理它。

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2. 不要丢家人的东西
【生活技巧|30秒家居整理法，简单方便，让你的家和心更清爽】自作主张地丢掉家人的物品，可能会让家人感到压力或造成不愉快。与其强迫别人丢东西，不如让对方实际感受到物品减少之后的舒适感，更能带动其他家人一起执行。
3. 即使只丢一张收据也OK
如果有时实在找不出要丢什么东西，从包包里拿出一张收据，或是桌上的传单之类的东西丢掉也可以。重点是无论如何要维持一日一物的原则，才能培养出断舍离的习惯。

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4. 记录每天丢了什么东西
在笔记本或是手机备忘录中写下日期以及丢了什么东西，数量累积愈来愈多之后，回顾自己过去每天丢了什么，就会很有达成目标的成就感。
5. 寻找自己心目中理想的房间
可以翻翻居家杂志、网上的各种美图，或是到家具、选物店逛逛，想着：自己也要住在这样的房间，可以不断产生断舍离的动力。

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6. 拍下空间作为对照
每天丢东西，最初一个月可能还不容易感觉家中有太多的改变。所以在开始实行前，或者每过一段时间，可以定期拍摄家里或房间的照片，回顾比较下，就可以明显感受到前后的差别。
让家里和心灵都更轻盈的方法，学会了吗？
（图片来源于网络）