艾滋病|得了艾滋病还能活多久？专家揭露HIV的7大真相！ |HIV|身心疗法|人

审阅者:潘兴飞(广州医科大学附属第三医院)
抗逆转录病毒疗法，为人类免疫缺陷病毒（HIV）感染者带来了新的希望。但是，此类药物无治愈 HIV 感染，而且副作用比较明显。
出于各种原因，许多 HIV 阳性者转向替代疗法寻求帮助。有些人采用替代疗法来代替标准的药物治疗，而大多数人在选择替代疗法的同时，仍继续进行标准的药物治疗，这称为“补充”或“综合”治疗。
替代疗法有许多种类型，这些不同类型的疗法有着共同的目标：
增强免疫系统功能；
缓解症状和减少药物副作用；
改善患者的生活质量。
一、替代疗法包括哪些方法？
替代疗法包括各种各样的治疗方法，它们中有许多都是整体性疗法，即将精神、身体、情绪和心灵联系在一起。
以下是一些获得性免疫缺陷综合征（AIDS 即艾滋病）的替代疗法示例。需要指出的是，替代疗法并未得到美国食品药品管理局（FDA）的批准。
替代医疗系统：这一系统中的有些方面，是从标准的西方医学中演变而来的，而有些甚至比标准的西方医学出现得更早。

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【艾滋病|得了艾滋病还能活多久？专家揭露HIV的7大真相！】
身心疗法：
身心疗法可帮助减轻痛楚、缓解压力和其他副作用。
冥想疗法可帮助保持内心平静，专注于心灵和身体的修行。
观想疗法是通过想象自己处于一个安全、放松的环境中来起到治疗效果。
幽默和励志录音带疗法是两种其他类型的身心疗法。
二、采取预防措施
尝试新替代疗法之前，一定要采取预防措施。因为，替代疗法领域并不像标准西方医学或技术那样受到监管或进行过广泛的研究。
三、跟医生谈一谈
在想要尝试某种替代疗法前，一定要跟医生谈一谈。一般来说，医生会因为这些疗法缺乏有效性证据、可能存在未知的副作用或可能与标准治疗相冲突而不建议患者这么做。
四、了解想要尝试的替代疗法
务必深入了解想要尝试的替代疗法，并调查这些疗法推销人员的经验和培训经历，还可以向其他接受过该疗法治疗的人咨询。

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五、天然不代表安全
切记， “天然”“绿色”这些词汇并不代表着安全。比如说，有研究显示，大蒜和金丝桃会影响的正规治疗。
所以，不要把这些东西与药物合用。而且， “天然”疗法使用的药品的安全性参差不齐，其原因是成分的来源不同，或者说加工这些药品的工艺品质不同。
六、警惕“灵丹妙药”
一定要警惕“灵丹妙药”或号称万能的药物。如果遇到有人这样宣传，一定要彻底了解其依据。
媒体宣传的成功治愈故事，往往是基于传闻或个人经验，而不是采用对照试验方法对大批受试者进行研究得出的结论。
七、替代疗法的研究很困难
虽然确实有人研究过替代疗法，但通常非常困难，原因是：
许多类型的替代疗法，属高度个人化的治疗或针对性的治疗。
许多类型的替代疗法，号称治疗的是整个人，而不是特定的疾病，这使得治疗效果无从评价。
许多类型的替代疗法无统一的标准。例如，不同品牌的草药，可能具有不同含量的有效成分。
研究成本过于高昂。这些疗法的药物生产者或从业人员，不具备正规药品公司拥有的雄厚财力和资源，因而无法进行研究。

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