明星婚姻|陶虹暴瘦28斤的秘诀，坦言一日三餐不绝食，1个方法技巧成功瘦 |陶虹|实力派|

女人到了中年只想要一个幸福的家庭，安稳的工作和一个没有赘肉的身材，前面两个都好弄，但是最后一个有点难，大家都知道，人到了中年以后，身体各方面的机能都在衰退，尤其是新陈代谢变慢，所以都特别容易发胖，而发胖之后减肥也会很难，所以想保持好的身材并不容易，这也是中年女人最难做到的一点。
【明星婚姻|陶虹暴瘦28斤的秘诀，坦言一日三餐不绝食，1个方法技巧成功瘦】

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陶虹是大家非常熟悉的女演员，也是徐峥的老婆。现在的陶虹已经47岁了，很多娱乐圈的人都说她已经过气了，曾经仰望她的人，现在都对于视而不见。其实陶虹自从结婚以后，基本上就把重心放在了生活上面，一方面照顾自己的老公，一方面培养自己的女儿，所以很少出现在屏幕面前，尤其是在2003年至2009年这期间，她没有出演过任何的影视，也没有参加过综艺节目，就像是消失了一样。

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其实我个人认为一个女人，既然结婚了，就应该以家庭为主，陶虹这样做是非常对的，让自己的男人没有任何的后顾之忧，这才是一个贤惠的媳妇，徐峥可是天天都偷着乐呢。当然陶虹后来也出演了很多的作品，都是非常不错的，比如《汉武大帝》中的刘陵，还凭借《小欢喜》获得白玉兰奖的最佳女配角。还有今年她监制并主演的悬疑片《烈日之寒》也杀青了，真的是非常期待这部影片的上映。

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大家都知道陶虹的身材一直都是非常好的，但是当初她成为了一个家庭妇女，再加上自己生孩子的原因，也导致她胖了不少，体重大概在120斤多一点，这个体重对于我们普通人来说都有一些明显的肥胖了，至少可以看出身上的赘肉了，一般这个情况都是会选择减肥的，而陶虹作为一名演员当然也不会例外，更何况她还要复出拍戏，所以减肥是必须的。

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都说明星减肥是特别容易的，而陶虹减肥也没有太复杂，虽然说没有那样轻松，但是也没有太难。她在减肥期间并没有像我们一样节食运动，也没有吃任何的减肥药，而是用一种食物，代替每天早晚的饮食就行了，就是这样简单的方法，成功瘦下来的，所以说减肥说难也不难，只要用对了方法，就能轻松的瘦下来。

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在我们日常生活中，减肥一直都是我们女人最头疼的事情，而且有的时候不减肥还不行，因为到了中年，肥胖不仅给我们带来形象气质上面的影响，还会引发脂肪瘤，糖尿病，脂肪肝，高血压等多种疾病，所以减肥不仅是为了年轻漂亮，也是为了我们的健康，正是因为这样减肥成为了一种潮流，不减都不行。其实减肥也没有想象中那样困难，还是那句话，只要选对了方法，一样可以轻松的瘦下来的，加油吧姐妹们！