张歆艺|张歆艺，2个月暴瘦44斤，只因用“倒三角”减肥法，想不瘦都难 |身材|三角减肥法

_本文原题：张歆艺， 2个月暴瘦44斤，只因用“倒三角”减肥法，想不瘦都难
一说到张歆艺，很多人第一时间想到的就是她的那副好身材，毕竟“身材火辣”、“性感”这些词多年来一直围绕着着张歆艺，因此她的姣好身材在娱乐圈中也是出了名的。

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张歆艺出道以来，已经参演了不少优秀的影视作品，但是让她被大众熟知的并不是自己的演技，而是她那火辣的身材，凹凸有致，小蛮腰，大长腿，这样的身材曾是无数女生做梦都想拥有的！

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但是，张歆艺也并不是一直都维持着这样的身材，她也曾遇到过很多女生都遇到过的“劫数”——生孩子。去年的时候张歆艺生完孩子，体重直接飙升到了140斤，整个人显得身材十分臃肿，这件事也引起了很多网友的关注。

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但是在坐完月子之后，张歆艺就迅速开始了自己的减肥之旅，并且仅仅用了两个月的时间，就从臃肿的140斤身材很明显的瘦到了96斤，前后相差40多斤，从张歆艺分享的照片上来看，减肥前后简直判若两人，因此这样高效的减肥速度，也引来了很多网友的询问：张歆艺是怎么瘦下来的呢？

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据张歆艺在接受采访时表示，自己之所以能够两个月瘦掉44斤，是因为自己严格控制着自己的饮食，而且还非常有一套非常靠谱的减肥方法——倒三角减肥法。
这个倒三角减肥法，就是指每日三餐，早上吃最多，中午次之，晚上吃最少，有时候晚上还偶尔不吃晚饭。
早上吃得多，能够唤醒身体代谢，让身体处于高水平代谢状态，而且早上吃的多还能抑制一天的食欲，减少饥饿的概率，晚上不活动，尽量要少吃，一般吃一点水果和牛奶就可以了。
【张歆艺|张歆艺，2个月暴瘦44斤，只因用“倒三角”减肥法，想不瘦都难】这个“倒三角”减肥法，其实非常科学，而且减肥效果十分显著，想要减肥的网友可以试一试！