杨小姐的便利贴|《我想和你好好的》：掌握3个方法，学会彻底摆脱爱情中的“占有心理”

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前言"占有欲"是人的本性，绝大部分人都有这方面的欲望，只是强度略有不同而已。
而在爱情里，占有欲也是最容易产生诸多矛盾的一种欲望，男女在爱情里各自对占有欲的理解和表现是完全不一样的。
产生出的矛盾，自然也千奇百怪。

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如何摆脱"占有欲"？
通过本文，你将收获：
1、 "占有心理"的相关表现。
2、为什么会产生"占有心理"？
3、如何摆脱"占有心理"？
正文电影《我想和你好好的》：
男主角和女主角是一对在北京相爱的青年男女，他们初见之时一见钟情，很快开始了同居生活。
然而，他们的同居生活似乎并不美好，两人之间的矛盾十分多，而且主要就是集中在对爱情的把控和占有上面。

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女主角希望的是自己完全占有男主角，在爱情方面，因为她希望的是完美、完整，完完全全属于自己的爱情，自己在生活里把爱情看得比什么都重要。
而男主角相反，他有着自己的原则和生活信条，自己希望自己能够活成一个事业上生活上有所乐趣和建树的人，而不是把这些完全让位于爱情和占有女朋友身上。
之后，两人闹掰。
经过一段时间的天各一方和自我调整，两人最终还是改掉了一些自己的坏毛病，包括一些奇特的"占有欲"走到了一起。
一、爱情中"占有心理"的相关表现 1、对自己喜爱的人或另一半拒绝放手
这里的拒绝放手是指对自己爱的，和是自己另一半的人"画地为牢" ， "如影随形"式的相处模式。
根据网上一则长达十年的问卷数据调查显示，在3000对情侣中，失败率最高的两种爱情形式就是"画地为牢"和"如影随形"式的恋情。

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这两种恋情，都有一种共同点，那就是都涉及占有欲，很在意自己另一半的一举一动。
这样的人会对伴侣的一举一动过度放大，反应过度，一直不放心对方，时刻跟随着。
2、对自己拥有过或已拥有的爱情难以割舍
"占有心理"还包含对爱情的难以忘怀和割舍。
这是一种比较轻微的占有心理。
当一个人分手之后，他不会选择开始新的生活和恋情，而是会选择对这段过去式耿耿于怀，一直拒绝接受，内心依旧认为自己和上一任还没结束，又或者说，上一任跟过自己，就永远是自己的人在，这份爱情只属于自己，前任不可能和其他新的异性接触。

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3、介意伴侣和异性有任何接触
这样的"占有心理"是最强烈的。
在影片中，女主角要求男人只能爱自己，从而在精神和行为上很大地限制和高要求了对方，对男主角产生了很大的负面影响，这也是男主角和女主角曾一度分手的主要原因。
伴侣和异性的接触是必要的，毕竟这是一个大社会，需要交流的社会，而这个社会一定有男人女人，自己的伴侣不可能不与其他异性接触。
而有如此心理的人，哪怕是自己的伴侣和其他异性正常的工作接触和谈话接触，也会心如刀绞。
二、为什么会产生爱情的"占有心理"？1、对自我爱情的过度虚荣
"占有心理"的人，一方面很可能代表着其自身人格的过度自负。

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他们酷爱争斗，酷爱把一切都揽到自己的手中，酷爱让别人觉得自己掌控和拥有一切。
这是一种极度自负，极度虚荣的错误表现。
这样的虚荣，是虚假的，是无意义的。
因为这样的虚荣，让一些人需要被别人认为自己什么都有，什么都完美，自己在爱情里无懈可击，掌控，统筹全局。
2、自身对自我爱情力量的贬低
还有另外一种与虚荣相对的极端，就是单纯的对自我爱情力量的不信任和自卑。
自己对自己能够把握爱情的实力不自信，自己害怕自己掌握不住自己的爱情，害怕自己的伴侣从自己的手上离开溜走。
正是因为如此，自己就会害怕自己哪怕有一刻离开自己的伴侣，不在对方身边，不能控制对方。

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在此基础上，就会想把对方抓得越来越紧，控制得越来越死。让对方被压得喘不过气来。
3、爱情中的患得患失在作祟
还有的人，在爱情里属于患得患失，担惊受怕的那类。
他们的爱情观念不稳定，爱情力量和心理也不稳定，他们在得到爱情的滋润的时候十分开心幸福，感觉自己冲上了人生巅峰。
而当他们在失去爱情，或者在爱情里遭遇了不满意的现象的时候，就会自我贬低，自我排斥和抗拒。
觉得自己特别倒霉，什么都做不了，什么事情都成不了。
为了安慰这样的心理，他们必须无时不刻地去占有对方。
三、如何摆脱爱情中的"占有心理"？1、适当放手，不意味着放纵
对付这样的心理，最简单的办法就是学会一定程度的放手。
我们可以适当地放手，当你的另一半出去要晚回来的时候，当你的另一半和其他异性有一些接触的时候，作为伴侣的你不可以一味地去控制和监控。

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一定要学会适当地放手，让对方自己解决，但切记不是什么都不管。
2、对生活中美好的事物采取观赏的形式
要解决这样的心理，还需要从身边的小事做起。
特别是生活中的小事。
我们的占有欲，主要是在于对自己认为美好的事物的占有。
如果我们在生活中，没有对那么多的事物想去占有，我们的这种心理就不会那么强。
3、给予对方一定的爱情自由空间
在爱情里，给彼此留有一定空间很重要。
爱情的自由是每个人向往的。
当你尝试去给对方一次自由活动的空间和机会时，你会发现，你的"占有心理"不会那么严重了。
综上， "占有心理"可能源于自卑或者虚荣，还有患得患失。我们要学会给予对方自由，学会一定地放手，才会让自己更为舒适。

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结语 "占有心理"严重的话是一种病，一种心理障碍，极大阻碍了爱情的健康幸福发展。
我们要敢于自我检测，敢于放手和给予对方一定自由。
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