癌症肿瘤|让“癌细胞”跟你告个别，就要常吃这几种好食物，癌毒素都远离你癌症肿瘤

要说这身体的休养，这身体的健康，我想大家应该多吃从这运动和饮食上来着手，运动就不用多说了，不过这饮食大家真的应该注意一下，让自己多吃着点可以抗癌防癌的食物，这样就可以将体内那些毒素赶出去了，现在就看看吃点什么好。
【癌症肿瘤|让“癌细胞”跟你告个别，就要常吃这几种好食物，癌毒素都远离你】

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食物一：菜椒
这种蔬菜也是极好吃的，里面有丰富的维生素C ，还有其它的营养物质和抗氧化物，它们可以增加食欲,促进消化，帮我们提高体内的抵抗力和免疫力，还可以清除体内细菌，抑制体内癌细胞的增长。

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食物二：蓝莓
其实我自己来说还是蛮喜欢吃的，常吃点这种水果还是挺好的，再者蓝莓中抗氧化力很强，因富含花青素与其他类黄酮，同时，蓝莓中还含有丰富的维生素与膳食纤维。坚持吃点，能有效达到抗癌的作用。

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食物三：麦苗
其实麦苗也是一种抗癌防癌的好食物，可以泡水喝等好的，它也是含有很多酵素、脱落酸、维生素、叶绿素等成分，而其中酵素能很好的起到抑制癌细胞扩散的目的，并且还能促进其失去活性，对人体不能构成伤害。叶绿素、维生素等营养素，对于预防糖尿病的产生发挥显著作用。所以说常用着点也是蛮不错的。

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食物四：青椒
其实我现在是真的挺喜欢吃青椒的，尤其是炒青椒，特别的好吃，同时青椒中的辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而在一定程度上终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
在饮食上还有一点就是，高脂肪食物最好少吃，顿顿大鱼大肉，从不吃新鲜的蔬菜和水果，肉食主义者，很容易被大肠癌盯上，这是因为缺少纤维素，导致了肠蠕动减慢，粪便中致癌物与肠黏膜接触的时间多了。