肥胖|3岁幼童当吃播被喂到70斤，儿童肥胖症有何健康隐患？儿童|体重|孩子|

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近年来小胖墩越来越多，近日一个标题为《3岁女童被爸妈喂到70斤吃播赚钱》的报道上了热搜。三岁的“佩琪”在网络上做吃播，父母每天给她投食大量的汉堡和薯条等食物， “佩琪”二岁半50斤，在短短半年增重20斤，体重达70斤。视频中的她，翻身困难，走路不稳！有科学研究表明，肥胖儿童带来的不仅仅是形象问题，更会增加儿童糖尿病、脂肪肝、高血压、神经退行性疾病等疾病的患病风险。
关于儿童肥胖，你要知道这个标准
儿童身高体重表， 0~10岁宝宝身高体重标准表如下：

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3岁佩琪的标准体重应该是12.6-16.1公斤，而她现在35公斤的体重远远超过了标准体重。
儿童肥胖症有哪些危害
有不少家长觉得：孩子白白胖胖好养活，干嘛要减肥？“胖=养得好”的观念早就过时啦！儿童肥胖的危害多多。

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【肥胖|3岁幼童当吃播被喂到70斤，儿童肥胖症有何健康隐患？】（图片来源于网络）
1、心脑血管疾病
千万不要以为高血压是成年人才会得的病！实际上，很多小胖墩都患有儿童高血压。而且小胖墩们吃的油脂多，过多脂肪会造成代谢和心血管的临床前改变，提高糖尿病及动脉硬化的风险。
2、呼吸系统疾病
肥胖的孩子咽部、胸和腹部脂肪增多，可影响正常呼吸，易患呼吸道疾病。
3、运动骨骼负担
肥胖的孩子体重过重，可对下肢造成负荷压力，易致O形腿、外八脚等。
4、性早熟及心理认知
小胖墩们最爱吃的炸鸡、薯条、可乐等食物，这类食物里面常常含有激素，造成儿童性早熟。性早熟可使脑垂体分泌生长因子减少，让小孩生长发育迟缓，成年后身高较矮。而且小胖子通常会遭到同龄人的嘲笑，导致肥胖青少年自卑、不合群，影响心理健康。

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儿童维持健康体重有何妙招
1、均衡饮食
不同年龄段的婴儿在成长的过程当中，父母一定要学会控制宝宝的体重，适当的去调节宝宝的饮食结构。营养过剩或不均衡是导致孩子肥胖的最为重要的因素。正处于生长发育年龄段的孩子，要保证每天“按需吃饭” ，食物粗细均衡，杜绝过度烹饪。提倡科学饮食，少在外就餐，家庭烹饪少油少盐；少吃垃圾食品；多吃果蔬，少吃肥肉；多喝白开水，少喝饮料；多吃粗粮，少吃精粮。
2、加强体育锻炼，养成爱运动的好习惯
“管住嘴，迈开腿”是瘦身减肥的不二法则。很多小孩不喜欢运动，就喜欢宅在家里玩游戏、看电视，再不时地吃一两口零食，不胖才怪！适当增加运动量和运动时间，能消耗体内多余的脂肪。家长在课余时间应多陪同孩子参与室外活动。
3、寻求医生的帮助
如果小孩的体重已经影响到了平时正常的生活，建议各位家长最好带孩子寻求儿科临床营养师医生的帮助，制定专业的减肥方案。

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3岁幼童当吃播被喂到70斤，儿童肥胖症有何健康隐患？------兰世亭医学健康科普第2110帖